“成年人爱情说明书”

社交恐惧正在缓慢而坚定的步伐迈入你我的生活，而我们对它还一无所知。契科夫笔下的别里科夫，怕是对社交恐惧者最形象的描述了：即便是在晴朗天气里也要穿雨鞋、带雨伞、穿棉大衣。也许你不是这样，但你是不是害怕眼神交流、烦恼于与别人对话、害怕遇见熟人、骨子里深深的自卑、恐惧与异性相处？生活中你每天接触的人甚至父母朋友亲人，这都是社交，你做好了吗？我们的课程：走出社交恐惧，给你的社交补充能量，重新建立社交自信。

生活需要正能量~每天来一剂~

一杯清茶，三五好友，互诉衷肠，回忆过往

开挂升级成为职场达人，每天来点职场心理学！其实，很多职场问题的根源都是心理问题，辛苦工作却得不到上司的赏识，左右讨好却处处不招人待见......人在职场，人气比实力更重要！

我是白心，你也没睡吗？伴随着我的声音，慢慢进入梦乡吧，晚安。找我WX平台：nuanxinbaishui

《心的栖止木》原来是《周刊朝日》上的连载专栏，书中提到河合先生以心理咨询师和文化厅长官的身份，所亲身经历的许多事情。多年来河合先生接触过无数的人，在和他们谈“心”之后，他发现了许多发人深省的人生哲学。 他说人类的“脸”真有意思，没有两个人的脸是完全一样的。同一个人的脸也有惊人的表情变化。“心”又何尝不是呢？ 许多不同于常人的观点，让人心平气和地感到确实有道理。 带来曾安抚村上温润吉米芭娜娜启迪几米的安心处方 　　影响村上春树创作方向的日本重磅人物 　　日本天后作家吉本芭娜娜的心灵导师 　　绘本大师几米的灵感来源 　　树上春树御用译者赖明珠温馨提笔 　　著名文学翻译家、学者林少华《心理月刊》执行主编王晖资深心理医生 李孟潮联袂推荐 　　用75个心灵故事，“治愈”人生难以解开的心结，温润你被纠结拉扯的心，放慢越来越机械的脚步。 　　栖止木是飞鸟暂时歇息的树枝，在忙碌的社会中，你的心是否也像永久飞的鸟儿一样，很难找到可以停下，让心安静呼吸的树枝？

深夜，突然想起你，想对你嘘寒问暖，告诉你，我爱你。。。 节目内容的文字版和音乐已经添加到微信号“i魔镜”内了，喜欢节目内容的听众可以去逛逛啦~~~

随着现代生活节奏空前加快，在日复一日地劳作中，谁还能顾得上心灵的健康呢？我们每天都在扮演着各种不同的角色，没有人在意自己的真实想法和感受，终日为了柴米油盐而忙碌奔波，一刻也不敢停歇。其实我们每个人，不管是孩子还是成年人，都或多或少有一些心理上的困扰，如果初期不加以重视，问题就会日积月累，压在我们的心上，直到喘不过气来。 但是，在日常的生活中，我们几乎不会去重视自己的心理健康，事实上，大多数人连身体健康都无暇顾及。也不是每个人都有那个条件聘请一个私人的心理医生，即便是私人心理医生，他没有经历你的生活环境和成长历程，所以也不见得就能完全的了解你的一切。 那么，我们在察觉到了自己心理不舒服，或是生活上的迷茫时，不知道如何改变，也不知该向谁求助，为何不自己试着学一点心理学的知识，展开自救呢？只有我们自己最明白自己内心深处在想什么，才能找到那个通往幸福之门的钥匙，如果无人可依，你必须自救！

有些痛或许我们永远无法忘记，有些人我们十分想念却又不敢想念，欢迎收听晨枫FM，当你一个人孤单难过时愿我的声音可以给你力量让你坚强！请关注晨枫FM官方号：晨枫FM（chenfengdt）

分开的时候，以为是最明智的解脱，分开了以后，却成为最难舍的思念。编好的问候，改了又改，最后删了，想好的对白，练了又练，最后无言……总以为，岁月的长河，能模糊一切的爱，疏不知，无意的照面，让一切回到从前。从前，日子很长，一天就想说一万句我爱你，后来，思念很长，一句台词却让我感慨万千。