05 怎样应对不友善的挑衅？

谈到说话，我首先想到的是一部非常不错的电影《国王的演讲》。  

影片讲述的是，英王乔治五世在逝世后，把王位留给了患有严重口吃的艾伯特王子，王子在语言治疗师的治疗下，克服说话障碍，在二战前发表了鼓舞人心的演讲。  

一个患有严重口吃的王子，通过自身努力变成了一个声情并茂的演讲者。

那说话没底气的我们，该用哪些方法来改善呢？  

生活中，说话没底气这种现象并不少见，尤其是在公众场合。

原因在哪里？主要有三点。

第一，自我设限。 

第二，内心陷入了对权威者认同的状态。 

第三，讲话时，内心充满恐惧。