肝脏健康相关的营养素
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肝脏健康相关的营养素

《系统营养论》指出——生命的本质是细胞利用营养素进行新陈代谢。因此养护肝脏的关键就是为它提供充足的系统营养,当肝脏健康时,正常饮食即可满足肝脏代谢的需求,当肝脏亚健康或出现肝功能异常时,则需要更多的调节性和针对性营养来改善肝脏代谢,修复肝脏损伤。这时,仅靠普通膳食恐怕无法满足肝脏的特殊需求,就需要给肝脏加个餐了
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营养免疫才是治病最好的药
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为什么早餐不能不吃? 怎么样科学有效的减肥? 正餐和代餐有什么区别? 低糖低脂可以减肥,到底是真话还是谣言? 担心孩子营养健康发育,上课总是没精力!怎么办? 关注“平叔有营养”解决你生活中关心的健康问题!
真正治病的是营养不是药 张韶平
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营养不是药,为什么能治病? 1 、营养治本,药物治标。 2 、营养用来修补身体受损组织,药物用来暂时控制疾病的症状,可能造成身体更严重的损伤。 3 、假设老鼠在墙上打了一个洞,药就是用来杀老鼠的,老鼠杀掉了,可洞还在,还会有新的老鼠来,那营养就是用来补洞的 4 、营养针对所有人,药物只针对病人 5、营养没有副作用,药物有副作用 6 、营养缓解压力,大部分药物造成压力 7 、营养提升免疫力,多数药物降低免疫力 8 、营养可以提升药物的疗效,药物却增加对营养的需求
骨骼健康与营养
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骨质疏松是一种常见的疾病,据调查显示,骨质疏松的发病人群逐渐趋于年轻化趋势。骨质疏松主要是骨骼问题,因此预防骨质疏松就要补充骨骼所需的营养素。
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