因为你的离开，我变成了更好的自己

粤语

分享声音和文字，共同陪伴

每天10分钟轻松入睡，减压放松，缓解焦虑，消除疲劳。 保持专注，保持正念，做一个情绪稳定的人。 感受内在的蜕变，遇见更好的自己。

一个平常人都可以用的心性修养认知手册。就如饿了要吃，困了要睡；心烦了想清净，身体病痛了想健康；想就去做，做前先知呗。春江水暖鸭先知----顺其自然的生命智慧！

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现在的很多人生活越来越好，为什么却时常感觉不到幸福呢？ 996、高房价、孤独……不快乐的年轻人没资格幸福？ 诺贝尔文学奖得主、哲学大师罗素在代表作《幸福之路》中说： “人不是生来就感到幸福的，人人都有追求幸福的权利” 本期60分钟共读，小九将带你找到4个提升幸福感的方法，解决人生90%的问题！

【爱的唤醒_线上公益课】幸福的12项必修课+12段催眠疗愈 浙江省幸福种子公益事业发展中心

做一个知性的人，多读书，爱生活，爱自己

欢迎回家未眠人，希望我的丧音可以让你尽快入睡以及给你带来美好的睡眠，晚安

三毛说：“一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。”都说生活很苦，可是让我们坚持下去的不就是偶尔出现的那一抹甜。 陌生人，你好！ 杜若微信号：duruo111324 可以留言说出你的困惑或情感故事 用声音去温暖你的每一个孤单时刻。 记住，你还有我陪伴！