李刚说太极
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李刚说太极

练太极一周后:虽然你的双手,双腿,腰背会感到酸痛,但是你的身体开始发生正向的改变,心情莫名舒畅,愉悦。 练太极一月后:你的呼吸变得均匀平稳,心跳变得沉稳有力,肩颈背也没有之前疼了,全身越来越轻松;你开始早睡早起,你开始饮食清淡。 练太极一年后:你会发现这一年几乎没去过医院,体能和耐力大幅度提高,更低的心率意味着更强劲的心脏,更平稳的呼吸意味着更高效的心肺系统,太极然给你的免疫系统24小时内全力运转。 练太极五年后:你的身材更加健硕,容貌甚至逆生长,别人看你的眼神都是羡慕嫉妒恨,同时也磨炼了你坚韧不拔的精神性格。 练太极十年后:你会发现你的体能状态一点不输年轻人,你的身体体型、仪表姿态、体能水平、精神气质与众不同,你可以以良好的健康状态继续下一个10年、20年、30年……的精彩人生。 你肯定会问为什么习练太极拳能带来这么多好处呢?为什么我正在练太极拳,却没有成效呢?为什么我练不好太极拳呢?……李刚说太极,让你知其然更知其所以然,轻松学太极。
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练太极一周后:虽然你的双手,双腿,腰背会感到酸痛,但是你的身体开始发生正向的改变,心情莫名舒畅,愉悦。 练太极一月后:你的呼吸变得均匀平稳,心跳变得沉稳有力,肩颈背也没有之前疼了,全身越来越轻松;你开始早睡早起,你开始饮食清淡。 练太极一年后:你会发现这一年几乎没去过医院,体能和耐力大幅度提高,更低的心率意味着更强劲的心脏,更平稳的呼吸意味着更高效的心肺系统,太极然给你的免疫系统24小时内全力运转。 练太极五年后:你的身材更加健硕,容貌甚至逆生长,别人看你的眼神都是羡慕嫉妒恨,同时也磨炼了你坚韧不拔的精神性格。 练太极十年后:你会发现你的体能状态一点不输年轻人,你的身体体型、仪表姿态、体能水平、精神气质与众不同,你可以以良好的健康状态继续下一个10年、20年、30年……的精彩人生。 你肯定会问为什么习练太极拳能带来这么多好处呢?为什么我正在练太极拳,却没有成效呢?为什么我练不好太极拳呢?……李刚说太极,让你知其然更知其所以然,轻松学太极。
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