一念放下，万般自在

聆听心声，陪你发现本自圆满、完美的自己。

探索，永无止息。

身体的忙碌，根本在心！

面对任何的外在状况,无论再恶劣的心情、再糟糕的感受、负面到难以想象的念头、没办法忍受的创伤, 你还有一个选择 让自己转过身,把注意力完全翻转过来,投入在心,而不是投入在脑海和身心的激动、争辩与反弹。 只有内心,才可以把外在所有的现象都包住,都围起来,甚至化解掉。 化解掉的,不仅是创伤,更不可思议的是,你过去所认识的世界,包括所积累的全部观念,都会一起消失。 一切都消失。

福报如花，行善自来，心若自在，如影随形

菠萝

一个平常人都可以用的心性修养认知手册。就如饿了要吃，困了要睡；心烦了想清净，身体病痛了想健康；想就去做，做前先知呗。春江水暖鸭先知----顺其自然的生命智慧！

穿越恐惧 唯有放下

我们这辈子会遇到许多人，或许有的是真爱，也有的只是为了给你上一课就离开。 如果你遇到了真爱，我祝福你。 如果你遇到了过客，我希望你能在受到苦之后学会成长。

乐活禅