【做好1个岗位】前辈，谢谢你！再见！

从0开始学温州话 数字篇

对于大多数人来说，HR是应聘一份工作要过的第一关，不管你实际能力有多强，简历写不好，拿不到面试机会也是白搭。而拿到了面试机会，也很可能倒在HR对过往工作经历和薪资的“拷问”上。最后当你一路过关斩将，面试全过，离offer仅剩一步之遥时，HR祭出“背景调查”的大招，也很可能让你“阴沟里翻船”。这么说来，想要搞定一份工作，必然要摆平和HR相关的种种场景，此时了解HR心里在想什么就显得尤为重要了。

文书写作是商业银行进行营销与管理活动的重要工具，不仅关系到市场营销活动的成败，而且关系到个人的进步与发展。优秀的文书明确传递正确的信息，而且可以为银行和客户经理个人树立专业、良好的形象，赢得客户的信赖。

职场就是竞技场，时刻不能掉以轻心，职场如人生，最怕走弯路，持续性学习，让自己方向更清晰，前路更顺利。

“正念训练”最早是在1970年代由美国麻省大学的医学教授卡巴金博士所创造，它的灵感来自禅修，同时与现代心理学、临床医学相结合，最初是用于病人缓解身心压力、疼痛和疾病。 后来，医学界和科学界的大量研究证明，正念训练在调试人体状态、提高免疫力、减轻焦虑、改善抑郁等方面有显著效果。而很多高等学府，比如哈佛大学、牛津大学、斯坦福、伯克利等，也都成立正念研究中心，向学生和公众提供正念训练的课程。 而在硅谷，微软、facebook、苹果、intel等大公司早已将正念作为员工必备培训课程。 本套课程由心理学者刘轩主讲并示范。刘轩毕业于哈佛大学心理学，是哈佛人类发展心理学硕士、博士候选人，在哈佛就读期间，开始系统的学习正念，迄今已有20年的正念经验。无论是在哈佛就读期间，还是毕业后在各个不同领域从事繁忙的工作，正念都是刘轩保持自己身心平衡，维护心理弹性的不二法门。 这套课程不仅包括正念训练的方法和要领，还结合了刘轩自己在工作、生活中所发现的现代人常有的心理危机，并加以脑科学、心理学、神经医学等多学科的解读，让你能够从一个科学的角度来理解正念，掌握正念。 “每一堂课都像一个小小的健身房，而我就是你的心理训练师。当你想要正念训练时，就到这里来，我会引导你去调整自己的觉察力、感受力，还有各种心理状态，帮助你调理你的心理空间，而当你掌握正念的要领后，就能够随时在生活中进行练习。”

很多HR向我吐槽： 公司原先没有绩效，今年效益不好，老板要推绩效，想从工资里抽取一部分作为绩效工资，但是大家要很努力才能保持原来工资，稍有差错就要扣工资。老板还想让我推行绩效，说实话我自己都觉得接受不了，员工肯定怨声载道？我也不好反驳老板，可事情也不能不做，我该怎么办？ 《30天绩效管理通关课》帮你解决绩效建立、绩效推行、绩效完善、绩效考核、绩效沟通等几大难题！

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没经验、没学历、也能逆袭为王！

人际交流是人类*伟大的成就，但一般人并没有很好地掌握它。在我们的现实社会中，很少有人愿意与别人分享对自己很重要的事情——软弱、害羞、脆弱。同样，也很少有人会真正倾听他人、理解他人。即使两个人在一起交谈，但对方脑子里却在想其他的事情，或者在想自己接下来该怎么说。