高震与秦鸽：20251025 16:00-17:00

节目围绕英语口语练习技巧展开，主持人通过模拟空乘广播、朗诵英文短句等形式，强调英语口语的趣味性与实用性，鼓励听众通过日常场景练习提升交流能力。同时，节目结合双十一促销活动，重点推荐兰蔻小黑瓶精华功效，强调其修护肌底、维稳屏障的特点，并推出限时优惠礼包。
在听众互动话题讨论环节，主持人邀请听众分享微信签名个性展示，解读不同签名背后的寓意，如励志语录、情感表达及生活态度等。此外，节目推广了三稻香鲜鸡蛋团购，介绍其无菌可生食、冷链配送等卖点，吸引消费者通过微信平台下单。
节目中还穿插了法律咨询热线服务和中医养生集市活动的宣传，前者提供交通事故、婚姻家庭等法律问题咨询服务，后者则融合中医义诊、推拿体验及健康讲座，吸引年轻人参与。最后，极速体育课程体验作为福利推出，针对青少年体能训练及中高考体育项目提供免费课程试听，鼓励听众通过互动获取名额。
整场节目以轻松幽默的语言风格串联多个主题，涵盖生活服务、商品推广及文化互动，兼顾实用性与娱乐性。