高震与秦鸽：20260719 16:00-17:00

本次节目为长春交通之声周末下午档直播，由秦鸽主持，核心互动话题为讨论自信。
互动话题讨论中提到，自信是靠重复做事积累出结果，才能在对应领域变得从容自信。想要锻炼当众表达的自信，可以通过对着手机录制不重来，反复练习逐步提升；分享自身经历说明，不要因为他人背刺伤害就失去自信，伤害你的人就像智齿，拔除即可，不必因此否定自我。
秦鸽分享个人出行体验，提及初次前往佳木斯，对城市氛围观感极佳；同时推荐B站鲁豫《漫谈》对谈姜思达的采访，认为该采访内容珍贵，适合敏感、不自信的人群观看。
节目中穿插多个商业广告：速帮律师提供全领域法律咨询，可承接各类诉讼代理业务；金峰装饰开启九周年庆福利活动，多项好礼限量放送；长春交通之声开启2026年度广告招商，可提供全链条品牌营销服务；三道香可生食鲜鸡蛋安全健康，适合多类人群，回复鸡蛋即可下单；兰蔻小白管高倍轻薄防晒霜开展促销，价格优惠，回复防晒即可下单；招商公园1872为净月河景现房，配套齐全，FM968听众可享专属购房优惠；推广海月心疼你冠名的阿福送喜活动，先后抽出两位听众获得奖品。
节目最后介绍2027长春第33届世界大学生冬季运动会，说明赛事的参赛要求、项目设置及活动意义，结束本次直播。