慢慢来，一切都来得及

跟谁都能聊得来

每晚9点，与你分享更大的世界，一起做个行动派。

每天5分钟 学会职场沟通“必备技能”

试想，如果职场精英怎么思考，你就怎么思考；职场精英怎么决策，你就怎么决策；职场精英怎么行动，你就怎么行动……那么，你的结果，肯定也就跟职场精英的结果是一样的，那么，你就是职场精英……这也是我们策划出品这堂课的缘起和初心。 这次，我们精选了12本跟职业规划、个人成长相关的书籍，涵盖了个人成长的五个方面，分别是目标管理、深度思考、情绪管理、自控力、高效迭代。 目标管理是让你找到自己的人生目标，《成为》就是一本比较适合的书。米歇尔奥巴马是如何从黑人女孩到哈佛才女，最后又成了第一夫人的，她的故事有很强的参考价值。 深度思考是教你学会思考，不要浅尝辄止，消除认知偏见。《深度思维》《我们如何思维》以及《论证是一门学问》这三本书，就从不同的角度，讲述了关于思维的知识和方法。 情绪是我们最大的敌人，情绪管理就是教你提高情商，消除情绪带来的副作用。《情绪的重建》《内心的重建》就是教你和负面情绪说再见的。 自控力是优秀的人拥有的能力，你也可以拥有，只要你掌握了方法。两本《反本能》以及《极简的力量》可以教你成为一个自律的人。 高效迭代讲的是个人成长的方法论，教你不断升级个人的操作系统，这方面的书籍很多，我们选了《高效迭代》《个体赋能》《硬功夫》三本，都是非常有干货又很落地的书籍。

人人都要知道的心理学知识！

这是一套针对即兴讲话有困难者而开发的精品课！让自己发言条理清晰，具有说服力。大白老师教你“说话”，从人群中脱颖而出，成为社交达人。大白老师针对即兴发言，在职场和生活的各种对话场合中，你经常面对各种突发场景，如让你发表时事看法，给个建议等等。如何在短时间内，分析了多个发言场合总结了两套通用公式，多种立论。用清晰的逻辑思维，征服其他人。让你面对问题，有话可说；快速找到多种发言思路，；发言条理清晰，重点突出。这套课程的公式不仅仅适用于日常生活，在PPT设计中也大有用处。学一门课，收获两门知识。让你社交无忧的同时，也让你在职场脱颖而出。

拖延是病，没法治？ 自控力差是天生的，没法变？ 这些都不对！ 通过锻炼，实现自律，这一切可以解决！

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