冥想使用说明书
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现代人被时代带来的信息大爆炸的狂流所裹挟。 我们的思绪至少有一半的时间试图走神。 加上工作干扰、短信、网聊、电话和电子邮件, 导致我们渐渐的失去了专注的能力。 而冥想是极好的提高专注力的工具, 让你的工作和时间效率成倍增加。
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现代人被时代带来的信息大爆炸的狂流所裹挟。 我们的思绪至少有一半的时间试图走神。 加上工作干扰、短信、网聊、电话和电子邮件, 导致我们渐渐的失去了专注的能力。 而冥想是极好的提高专注力的工具, 让你的工作和时间效率成倍增加。
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