治愈·光年
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深夜无眠,为你解忧!主播小优倾情原创治愈系正能量情感解忧系列专辑,每晚九点在这里与你不见不散!
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21堂恋爱必修课——从“练”爱到“恋”爱
21堂恋爱必修课——从“练”爱到“恋”爱
课程共22节,由深圳市南山区总工会心灵驿站心理咨询总督导胡清老师担任主讲。从单身人士最关心的问题入手,直击痛点,解码恋爱中的那些事儿。课程分为三部分,从单身诊断开始,帮单身人士完成自我评估和诊断,扫清障碍,然后再陪伴他们突破自我,在茫茫人海里找到那个TA,最后在关键的相处阶段加码助力,帮助他们扫清恋爱中最常见最担心的问题,踏实拥抱幸福。 没有套路,只教心法! ▶ 不用勉强接受所谓的恋爱技巧与套路,《鬼谷子·反应》有云“同声相呼,实理同归”,两情相悦方能相得益彰,恋爱应该是一件自然而然水到渠成的事。 ▶ 只做真实的自己,用自己接受和轻松快乐的方式去恋爱,才能天长地久。 “知之始己,自知而后知人也”,想要收获爱情,先了解自己! ▶ 脱单第一步,是审视自我。 ▶ 别再盲目相信营销号所谓的“恋爱秘诀”了,你有权利主宰自己的爱情与人生。 ▶ 明确情感需求,理解并接纳自己,活出真实的样子,幸福的大门才会向你敞开。 完成恋爱“小作业”,助攻实战演练! ▶ 只明白了恋爱道理是不够的!每期课程最后都有一个有趣的“小作业”,巩固与消化,帮助你在恋爱实操中灵活运用。 适合谁听 1.不知道要不要谈恋爱,不知道怎么谈恋爱,不知道怎么和对象相处 2.单身、恋爱人群 3.在情感上遇挫的人群 你将获得 1.扫清脱单障碍,走出思维误区 2.清晰恋爱需求,认识自己与他人 3.了解恋爱中的那些事儿 4.将恋爱道理与小技巧学以致用
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女性成长智慧|心理疗愈|缓解抑郁自卑
女性成长智慧|心理疗愈|缓解抑郁自卑
共情式的两性分析 多维度的角色探索 全面性的性格解锁 成功式的心理疗愈 崛起期的女性之美 都说25岁是女人的分水岭 25岁,没有才华,没有财力,你总是无比焦虑和自卑; 30岁,你希望成为好妻子、好妈妈,甚至好员工,可其中的疲惫和委屈只有自己清楚; 40岁,你害怕越来越无知的自己,别人那么优秀,而我总是聪明得太迟,难道注定要被时代抛弃么? 一边焦虑,一边活成了自己讨厌的样子。 爱情和婚姻到底带给了女人什么? 在这个女性拥有更多对职业、婚姻、身体、人生选择权的时代,但其内心的矛盾、焦虑却与之同增。我们曾被定义为“女人就要温柔体贴”、被反复强调“你的如何兼顾家庭与事业”、被无情责怪、被多种声音不理解…… 如果你现在感到压抑、迷茫、疲惫不堪,如果你想躲开这些人生坎坷。在这里可以吸取前人成功经验,生活的顿悟,聪明的活出精彩人生。 芳华老师总结了大量现实案例,教你如何迈过对现代女性的心理特征,从多重女性身份入手,逐一突破不良情绪、冲突、自我怀疑与牵绊。陪伴世界各个角落的女孩们一起呼吸,共同成长。 让你学会管理自己的情绪与信念,不再把自己物化,学会处理家庭与亲密关系、在职场上向前一步,活出自信、自在、独立、安稳、完整的自己。
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