0248【如何真正认识太极拳】康伟老师主讲5

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太极观真
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以太极之理观天下之事 太极是做减法,是修炼,不是做加法。太极要越练越软越松,不是在练力气、速度和技巧。初学入门的爱好者,尤其要注意这些,练反了,不光不能养生,还可能伤及身体,适得其反。
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