明确目标，不因一时的得失而轻言放弃

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行走、体验、创作；集全球游历工作和生活体悟，20年设计家居创意视野，媒体人段妍玲推出精品音频节目《妍玲说》，分享世界奇遇，点滴感悟。每日与你听音如面，平衡身心，自然生活。

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有人乐极生悲，有人自怨自艾，有人绝望自杀，原因何在？主要是情绪失控！其实，每个人都像在给自己战斗，情绪掌控能力差的人就会迷失自己，成为彻底的失败者，而情绪掌控能力强的人能控制自己内心蠢蠢欲动的想法，能调节即将喷发的怒火，缓解内心的焦虑。

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