专题训练：原因论证（升级）

原因论证专项训练提高篇

换位思考专项训练

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关注微信公众号“记忆力公开课”，回复“dy”领取提升记忆力、提高专注力创造力资料、训练软件、学习资料，获得指导记忆力学习，帮助你开发大脑，解决记忆力差、专注力差等问题。 关于记忆，我们总想找到能够快速提升记忆力的方法，奈何有些方法看上去太复杂，使得我们萌生退意，所以提高记忆力的事项只好一推再推。最终，记忆力还是平平、老是记不住东西。 记忆力是智力的一部分，它有很强的可塑性，可以通过后天的训练不断提高。 快速记忆是一门科学，更是一种技能，它可以成为一种人人掌握的基本学习手段 形成记忆的过程包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。 识记是通过感知得到信息并在脑中留下印象的过程。保持是信息的编码与储存，再现和回忆都可以归入信息检索里来，这样所有的记忆基本上要通过以下历程：编码、存储、检索。 根据信息的编码、存储和检索的方式不同，以及信息存储的时间长短的不同，可以将记忆分作：瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。瞬时记忆又称感觉记忆，是指刺激信息接触到人的感觉器官而得到暂时的存贮。感觉记忆保持的信息量较大，但它们都处于相对地未经加工的原始状态。如果人不予注意，感觉记忆的信息一般在1秒以内便会丧失。经过加工和强化的感觉记忆信息可以转化为短时记忆。短时记忆保持时间一般在1分钟以内，且记忆的容量有限，记忆广度一般为7±2个项目，超过这一广度记忆就会发生错误。短时记忆的内容如经复述、编码，就进入长时记忆。长时记忆的信息主要来自短时记忆阶段加以复述的内容，也有由于印象深刻一次形成的。长时记忆的容量是无限的，它的信息是以有组织的状态被贮存起来的。) 通过对记忆的过程和分类的分析可以得知形成长时记忆有三种方式：加深第一次记忆的印象、将记忆的信息与长时记忆相联系、提高记忆的强度。加深第一次记忆的印象的主要方式是对记忆信息进行转化，使其符合人的左右脑的记忆特性的逻辑信息或是形象信息，便于一次记住。将记忆的信息与长时记忆相联系是将要记忆的信息与大脑中已保存的长时信息进行联系，以便在想到该长时记忆时就能想起想联系的记忆信息。提高记忆的强度主要是利用艾宾浩斯遗忘所描述的记忆遗忘规律在记忆信息遗忘前通过循环记忆和重复记忆的方式将其转化为长时记忆。

我是李源，85后说书人。 也是中国人民大学硕士，《罗辑思维》前知识策划人，历史研究学者。著有《你要懂的世界史：大英帝国的逆袭之路》、《逆袭：人生进阶的基本逻辑》、《给大忙人的高效阅读课》。 本电台是源粉们专属的读书电台节目，宗旨有二： ① 为源粉们解读那些读不完、读不懂的大部头经典。 三个人进入一个领域，这是我的阅读理念。 庄子曰：吾生也有涯而知也无涯，以有涯随无涯，殆已！ 生命有限，时间宝贵，我们只读极品好书，远离烂书，远离垃圾！ 所以秉承幂律法则，我只为大家精选极品好书，抓大放小，只读最好的书。 ② 挖掘、筛选与逆袭、财富、小而美生存有关的新活法。 本电台专注、逆袭、财富、小而美三大主题。 · 逆袭现象是我的研究方向，有书为证。这些话题大体上都是关于以小博大、以柔克刚、以弱胜强、以静制动、以退为进、以不变应万变等处事应变法则。 · 财富，也就是钱，依然秉承抓大放小原则，解读关于钱的头部经典好书。话题包括企业故事、人物故事、理财类经典名著、投资心法等好书。 · 小而美是我的生存理念，专门应对复杂多变的社会环境，寻求小而美的额生存策略。 本电台的内容都会持续围绕这三个主题展开，可能是历史，可能是传记，也可能就是纯理论。 长度可长可短，短则2分钟，长则干货一小时。 大家就把我的店铺、公号、微博当成小剧场好了，反正门票也不贵，就当娱乐一下，听个相声，可好呀？

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