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第六节 最好用的催眠是自我催眠(主讲人:邰启扬)

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邰启扬

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邰启扬:决胜考场的7个心理秘诀
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50分钟就让考试稳增60分!
催眠,不是你想的那样
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你可以成为自己的催眠大师 邰启扬 催眠学者 从事催眠研究与实践30多年 国内第一本全方位、系统化、科学化介绍催眠术教科书的著作者 催眠,有那么神秘吗? 其实催眠现象无处不在! 催眠,真的有效吗? 用好催眠,许多生理、心理问题即可迎刃而解 催眠,是什么感受? 放松、助眠……你现在就能体验一下被催眠的感觉 课程单 催眠,其实和你想的不一样 第一节 催眠术到底是怎么一回事? 第二节 极简催眠史(上) 第三节 极简催眠史(下) 第四节 催眠的流程原来如此 第五节 日常生活中催眠现象无处不在 第六节 最好用的催眠是自我催眠 第七节 靠谱的催眠师怎么判断去哪里找? 第八节 催眠案例:性无能/减肥 第九节 线上小体验:自我催眠的先导——放松 第十节 线上小体验:助眠自我催眠
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催眠在生活中随处可见,所以不仅催眠师,每个人都可以运用催眠帮助自己达到目标。我们今天来聊聊如何安全的进行自我催眠。



你听说过“巴乌特症候群”吗?那是一生都在拼命工作,突然有一天,就像马达烧坏了一样,失去了动力,陷于动弹不得的状态。具体表现是:焦虑、健忘、对他人的情感投入低,甚至对性生活也没有兴趣……还有一种疾病被称之为现代人心身症,即表现在外的是生理症状,但致病的根源却是心理因素。这些生理症状有高血压、消化性溃疡、过敏性大肠炎、支气管哮喘以及自主神经失调症等等。近年来最受人嘱目的现代人身心症就是“失去感情症”,具体表现是:想象力贫乏,精神有障碍,情感的感受和语言的表达被抑制,能清楚地叙述事实关系、却不能表达感情,和别人沟通有困难。他们看上去很正常,以为疾病是由生理因素造成的,但服药、打针或其它生化治疗方法,也都很难见成效。

这就是心理亚健康的典型表现。

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