如何运用潜意识 自我催眠减压
你有哪些缓解压力的方法呢? 如何在压力的环境下保持优雅?本次课程,内观疗法指导师、心理咨询师李锡娜,将和你分享白领和企业家们的减压神器——催眠放松减压。
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远古时期,就有关于催眠现象和催眠术的记载,那时是民间节庆的一种游戏。后来成为宗教神职人员布道、传教、占卜的手段。从迷信到科学、从表演到实用,几经起落、倍受磨难。直到19世纪后期,催眠术才摆脱“灰姑娘”的角色,被学界公认为是一种有效的心理治疗手段。
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