扭转自卑语言,重塑自信人生!
心理咨询师徐泽旭从自身经历、千个咨询个案的经验中总结出了这套自尊语言模式理论,配合一学就会的练习,旨在帮助那些和他一样受自卑困扰的人改变性格缺陷,收获自信人生。
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经常使用分裂、投射和认同这几种防御机制的人,被归结为边缘型人格结构。
分裂就是认为世界上分为截然不同、黑白对立的两个阵营,使用分裂的时候,我们认为这个世界是黑白对立、非此即彼的。
在某些情景下,我们也需要使用分裂这种防御来适应我们的情景,非黑即白的思维会迸发出非常强大的行动力量,所以在一个社会团体压力过大的时候,它就容易产生这个分裂机制。
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