亲子正念练习
1.3万

亲子正念练习

这本有声书能给孩子们提供许多简单有趣,并能带来专注、宁静、力量与EQ之长成的练习。体贴、周到,又具深邃的智慧——专业心理治疗师威勒德博士,具有多年儿童、青少年心理咨询经验。他设计的练习,有趣而简单,涉及多种感官,源自各种传统,并融合了游戏、艺术和故事,帮助成人,有效地与孩子分享正念,从而使他们更放松,拥有更好的睡眠质量,应对生活中的挫折,拥有更佳的学习与运动表现,增强记忆力与创造力,减轻身心痛苦。更关键的是,这些方法完全天然,没有任何副作用。 威勒德博士一再强调:要让孩子开始学习正念,你自己并不需要是专家。事实上,正念练习是家长、老师和孩子可以共同学习、训练的事。将正念练习介绍给下一代,就是赠与了他们一份终身的礼物。
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杭凯正念朗读

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主持人中的声音动作疗育专家
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正念朗读的人声训练
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正念朗读·声动疗愈, 不是只从横膈膜发出声音, 而是让身体、心智、灵魂整体参与到这个过程中, 发出心中的呐喊!
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这本有声书能给孩子们提供许多简单有趣,并能带来专注、宁静、力量与EQ之长成的练习。体贴、周到,又具深邃的智慧——专业心理治疗师威勒德博士,具有多年儿童、青少年心理咨询经验。他设计的练习,有趣而简单,涉及多种感官,源自各种传统,并融合了游戏、艺术和故事,帮助成人,有效地与孩子分享正念,从而使他们更放松,拥有更好的睡眠质量,应对生活中的挫折,拥有更佳的学习与运动表现,增强记忆力与创造力,减轻身心痛苦。更关键的是,这些方法完全天然,没有任何副作用。 威勒德博士一再强调:要让孩子开始学习正念,你自己并不需要是专家。事实上,正念练习是家长、老师和孩子可以共同学习、训练的事。将正念练习介绍给下一代,就是赠与了他们一份终身的礼物。
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