中國城市輕旅

繼上輯中國城市輕旅 這次我們轉進世界各地 歐亞非各洲都有 包括聯合國教科文組織推薦的文明古蹟 歡迎一起玩遍整個地球

1.专辑介绍：人杰地灵，一山一水一圣人，好客山东，有朋自远方来，不亦乐乎！ 2专辑内容简介：晚晚带领小耳朵们由“游”，“食”，“行”，三个方面来声游山东。 3主播介绍：晚晚是一位猫狗双全的八零后。是攀登的毕业学员，喜欢自驾旅行，天天减肥口号挡不住美食诱惑，人生格言是将军有剑不斩苍蝇， 4更新时间：隔天更新，预定早上12点

印象里的西藏，是国家地理杂志上那些美到极致的雪山、草地、高原湖泊、蓝天白云和成群结对的牦牛，是儿时爸爸KTV必唱曲目青藏高原里那样的雄壮辽阔，然而当真的踏上这片西边的高原，我看到了，听到了，也感受到了不止于书本上和歌曲里的那些美丽，还有更多关于这趟远行的思考和体悟。 在大家心里去一次西藏是比较奢侈的事，首先要选择正确的时间出发，夏季超强的紫外线，雨季泥泞塌方，冬季大雪封山，国庆人满为患。其次要面对4000-6000米的高海拔缺氧。长途旅行的时间也是硬伤，许多人最长的假期也只有一周。除此之外还需要过硬的驾驶技术，和寻路的能力，很多绝美的地方都是没有信号没有导航的无人区。还没有准备好么？跟着我的声音去旅行吧！    比起过眼云烟和走马观花，我更想把这一路的所见所闻和触动过我的那些人和事，用我的方式记录下来，所以，就有了这个节目。

本专辑将为你一一解读备孕期的营养补充问题

“我们周围有光也有颜色，但是我们自己的眼里若没有光和颜色，也就看不到外面的光与颜色了。” 过往的那些或现象级或经典的影音作品，带你从审美角度发现背后的奥秘。 主讲人：程成 形象力理论创始人 、消费者审美洞察专家、形象力文化创意工场董事长 特邀制作人： 资深广播主持人 王佳 带你于传奇人物中欣赏美，于经典作品中解读美，于寻常生活中践行美。 持续更新中，敬请关注收听

希望帮助来泰旅游观光的朋友们更好地了解泰国！

DAY-1 茶师入门三件事 展布茶席 简约有序 识别茶叶 健康喝茶 选择茶器 提升格调 DAY-2 茶师泡茶五种技法 知礼行礼 能量在心 五种手法 精准泡茶 鲜活味蕾 修身养性 DAY-3 茶师给自己一杯安顿的茶 申时喝茶 安顿解压 四季茶味 雅化生活 曼妙茶汤 唤醒觉知

营养价值极高的蔬果养生

上班族大多工作节奏快，生活压力大，身体常处在亚健康状态。利用生活、工作的间隙，每天花5分钟时间，学点养生知识很有必要。

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