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更新时间:周一—周五 21:00
主播:许诺
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260期




日常生活中不良姿势如蹲着、爬楼梯、窝沙发、玩手机和翘二郎腿会损害骨骼和关节,尤其是膝盖和腰椎。建议老人注意膝关节保护,少深蹲,爬楼梯抓扶手,坐姿要正确,避免长时间低头看手机。



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