你还在为“痘”留不止而烦恼吗？

欢迎来到《家庭新知实验室》，一档专为当代青年打造的家庭关系对谈播客。 在这里，我们抛开传统说教，将“家”视作一个值得探索的实验室。每一期，主持人小北和大柯都将以一个真诚的提问开启实验：当成年后的我们，在追求独立自我与维系家庭纽带之间摇摆不定时，是否存在更轻松、更自由的相处之道？ 我们深入那些具体而微的困扰：父母的信息轰炸如何应对？“舒适距离”的边界在哪里？谈钱时如何不伤感情？通过双人对话，感性共情与理性方法论碰撞，我们将拆解这些高频冲突场景，提供可实操的“沟通策略”与“心态工具”，陪伴你完成从“家庭的孩子”到“并肩的大人”这一角色蜕变。

晚8课堂，提升自己

《张霞心理课之神奇的正念冥想！催眠减压放松！》现在社会压力巨大，于是减压放松的正念冥想大受欢迎，大行其道：科比、乔布斯、谷爱凌、何炅……明星超模都在练习和推崇“正念”，正念可令大脑和身体平静下来，提高人们活在当下和自我觉察的能力。正念帮助人们摆脱抑郁、压力和焦虑，改善人际关系，也可以使动脑的白领和学生提升学习效率，提升记忆力，使注意力更集中、更有效率！本专辑主播张霞老师，写过的课程有：《解决心理问题的30个方法》、《高考中考厌学叛逆学生解压秘籍》、《.从忍受生活的享受生活》等，欢迎大家试试有效解压的正面冥想。联系张霞老师，可以关注美丽花园心理咨询！

《REIRTH全息科学皮肤管理入门》简介 Rebierh针对近年来几亿国人因过度护肤对皮肤造成的伤害后问题的解决方案以及如何进行科学皮肤管理的入门知识讲座。 所谓入门，就是进入科学的大门，建立正确的科学理念，从此拥有科学皮肤管理的“定海神针”，无论市场刮什么妖风，我们都可以不受诱惑，不盲目消费。坚持简单有效的科学皮肤管理。 《REBIRTH全息科学皮肤管理入门》集合皮肤科博士，资深配方师、产品工程师，中医理论以及品牌督导共同打造完成。 课程的学习目的：用简单、科学、有效的皮肤管理理念和方法，少花钱，花对钱，用最少的时间拥有比同龄人年轻10岁，令人羡慕的健康美丽容颜。 课程适用人群： 不买贵的，只买对的的消费者， 有变美需求和延缓衰老者， 不分男女，全年龄段适用。 我们真的有责任和义务帮助更多人掌握简单、科学、有效的皮肤管理知识和方法，远离欺骗和伤害，帮助更多人更美丽更智慧更健康。 赠人玫瑰手有余香. 请您把这个有益所有人的课程发到朋友圈，帮助那些盲目消费，过度护肤的亲朋，早日脱离“苦海”。 Rebirth对您的善意正义之举，表示深深的谢意。

智联招聘2019中国女性领导力高峰论坛携手郭盛、吴百纳、李银河、余进、屈翠容、杜华、王伟等精英人士，帮助职场女性打破自我认知局限和社会认知偏见，为职场女性发声。

更年期心疗有很重要，本专辑专门针对更年期女性，专业咨询师用自己的咨询经验引导女性平安度过更年期，应对更年期综合症，保证自己身心健康，享受美好生活！

本专辑专门针对二胎家庭、多胎家庭，讲述二胎出现之后的多子女教育，二胎出现之后，如何调整大宝的心态？如何协调大宝二宝的关系？等等诸多问题都在本专辑中一一解答。

养老心理学：如何养老？如何给自己和老人安排养老？如何面对养老难题！自家老人如何养老？及自己未来的养老安排！探讨养老问题，直面变老焦虑！我们即将变老，家里老人也要应对养老，那么你有变老和养老的焦虑吗？中国进入老龄化社会，本专辑探讨，我们应如何应对老年？如何帮助自家老人养老？美丽花园心理咨询的首席心理咨询师张霞（高级婚姻情感咨询师）创办本专辑，为离异的朋友们提供心理服务，婚姻关注：美丽花园心理咨询 愿各位朋友早日走向更为美好快乐的明天！

睡眠对人体的健康非常重要，睡眠就是人体的补药，与人的身心健康也密切相关。，随着社会压力的增大，失眠的人群越来越多，仅有10%的人能够一觉睡到天亮，而90%的人都有睡眠障碍，如何让自己的睡眠能够正常，本专辑是专业心理咨询师针对睡眠问题策划，致力于解决您的睡眠问题，克服失眠，应对失眠，并教了大家很多自我催眠的技巧和知识，在这里祝大家睡眠良好，身心健康！

·新手父母必看，家庭教育与儿童教养新观念 ·正沉溺在爱情中的男女如何牢牢拴住对方 ·单身男女需要爱情的你如何截获桃花 全新时代的爱情教育课程！ 在过去几千年，类似这种灵魂深处探索的人生课题，绝大多数多是来自于男性，因为过去男权社会，中国几千年都是弥漫着「男尊女卑」、「女子无才便是德」的意识形态，男性接受教育的程度远比女性高，因此男性的精神心理状态皆高于女性一筹，女性身居劣势地位，精神心理几千年被放在「嫁夫随夫」，认命顺从的角色；所以那年代男性才有追求精神状态富足的需求，因此过去几千年，中国历史上很多哲学家、修道求道问道的，大多数是男性，极少有女性；但到了这个年代，我看到这种现象似乎是反转过来，现在追求精神文明探索兴趣最浓厚的，反而是女性占多数，而不是男性。女性获得同等教育权利之后，女性似乎比男性更有求知欲，女性的健康意识也普遍的比男性更强，不管是从身体健康角度，或是从心理健康的角度。反观男性，似乎更容易沉溺于物质感官方面的刺激，而且这个趋势似乎越来越明显。 因此我认为随着Ai人工智能年代的到来，女性被压积几千年的潜力将会被人工智能社会完全释放出来，基于这个观察，我决定要写下「现代女性如何活出自己」这本书，作为我对Ai人工智能时代中，两性角色的社会重要地位更替更新的预测与见证。希望所有的中国女性能深度觉醒、拥抱这个女性时代，尤其是那些对时代巨变仍然毫无所知的女性们。因为这真的是一个人类历史上对女性最好的一个年代～“人工智能时代”。 庄奇陵，男，祖籍福建，出生于台湾，正向心理学研究学者、心理咨询师、大脑认知行为研 究学者、科德健康创始人、台湾财团法人佑青医院副董事长、广州市天河区台湾协会副会长、大脑认知行为学首席顾问专家毕业于福建中医药大学，于2000年美国南加州的（ south California university of health sciences）完成自然医学硕士学位。旅美期间担任美国南加州医药大学（south California university of health sciences）副教授一职。