艺术治疗1——音乐治疗
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徐敬东心理学:心想事成之黄金法则
心想事成是每个人的愿望,实现梦想是人生精彩的要务。心想事成是一种能力,可以通过学习练习获得。人生因为有梦想而变得伟大,实现梦想是每一个生命的渴望。如何才能将梦想实现让人生精彩是每个人的使命。”心想事成“是人生中的客观事实,它是一种能力需要经过学习和训练后成为能力。 相由心生,人生的奇迹都是从梦想开始的。有了梦想,重点是如何实现,关键在于如何用心,心想事成重点是如何用心之法,本专辑的内容是多年来我们对心想事成理论研究和实践经验的总结,用工作坊的形式已经推广多年,很多同学通过该课程的学习实现了多年未曾实现的梦想。
酷炫脑科学:帮你改善焦虑和睡眠
焦虑和睡眠质量低下会影响记忆、情绪和工作表现,焦虑和睡眠之间也有着千丝万缕的联系。本专辑将从脑科学的角度,为大家解释焦虑的成因,有效的应对策略,帮助大家直面焦虑并战胜焦虑。同时,在睡觉这场游戏里,带你一路升级,打败失眠多梦,难以入睡等各种小怪兽,解锁【一觉睡到自然醒】的终极成就。 琳子从事脑科学研究多年,耶鲁大学精神医学博士后,香港大学精神医学博士,浙江大学心理学士。自媒体微博“酷炫脑科学”大V博主,公众号“酷炫脑”博主,分答“酷炫脑科学”答主。
好好说话,有效沟通
大家好,这里是硕博心理,从今天开始,刘刚老师会和大家一起分享关于沟通心理学方面的海量知识以及爆炸性信息,让我们一起来琢磨琢磨,好好说话,有效沟通。 要知道,不会说话是一个大问题,没有意识到自己不会说话是一个更大的问题。但是,如果你说了太多正确的废话,就不简简单单是一个问题了,代价还可能很惨重呢。因为,在这个世界上,敌人是最可怕的财富,你拥有的越多,你死的越快。 好好说话,有效沟通并不是什么了不起的事情,只是因为有太多的人出口伤人、给人心里添堵而不自知,好好说话,有效沟通才成为了一件重要的事情。
色彩心理学
这里是硕博心理的色彩心理学小课堂。欢迎大家关注我们! 什么是色彩心理学?色彩心理学就是对这些由色彩差异给人的生理和心理所带来的影响进行分析,或根据科学的数据和临床实例进行解说的学说。说得通俗点,色彩心理学研究的是色彩会给人带来什么样的影响,以及人在什么时候需要什么颜色。 世界是一个更加多彩的世界。有人说色彩是有能量的,它能使人鼓舞或沉着,激动或冷静;有人说色彩是有温度的,通过色彩我们能感到热或者冷;有人说色彩是有情绪的,会让人觉得觉得不快或者产生愉快,有人说色彩是有力量的,能让人产生热情的感觉或者振奋精神…… 如果能够很好地理解色彩,就会为我们的认知建立了新的维度。让我们一起活用色彩,让人生更精彩。 欢迎大家和我们一起,来了解更多色彩心理学的知识,点亮生活,舒畅且愉快!
绘画心理分析
绘画心理分析是一门能够进入人内心世界的方法。不论我们处在什么样的年纪,又或者我们的绘画能力如何,只要你愿意去表达,即使是你的随手涂鸦,都可能表达了你性格中的小秘密。因为,艺术永远不会说谎,它也许只反映了你的某一个侧面、某个时刻或某个方面,但这个被反映出来的方面却总是如此真实。