施琪嘉创伤30讲:走出心理阴影,重塑强大内心
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施琪嘉创伤30讲:走出心理阴影,重塑强大内心

“创伤可导致心理障碍,也可促使人成长,多数人成长了。”施琪嘉教授在创伤治疗领域研究超过25年,他发现——每个人其实都有自我疗愈的本能,而要实现这样的成长,需要我们把自我疗愈的本能激发出来,重塑强大内心。

人的一生中,不可避免地会受到外界的伤害,大到天灾人祸,小到一句充满恶意的话,都有可能在我们内心留下创伤。有的伤害,渐渐被时间治愈,但有的被永远留在心里,不能轻易触碰,无法与外人提及。


创伤模式,让我们一生都难得真正的平和、幸福。


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