睡前冥想

现代生活节奏快，竞争激烈，压力较大。当然，适度的压力也是必要的，因为压力可以激发兴趣，振奋精神，使人精力充沛。但是，如果这种压力超过我们所能承受的限度，身体就会感到紧张不适，自我免疫力下降，体力不支，有时还包括心理上的挫败感、疲累不堪

亲爱的朋友们，你是不是已经劳累了一天？ 在嘈杂的环境中深感疲惫， 你可以试试闭上双眼冥想片刻， 深呼吸，享受这世间的宁静... 减少焦躁、愤怒、自卑、恐惧等负面情绪， 在音乐的帮助下进入深度睡眠... 用心倾听这天籁的声音， 在这个焦躁的世界里体验属于自己的幸福……

思维模型是我们每个人的底层逻辑，让我们一起变得更加智慧 张轲杰： 资深公务员面试讲师 / 多元思维培训师 / 高考志愿填报&职业规划师

精选瑜伽音乐，可用于课中或冥想或放松休息等等

回到了80！ 想象你是偶像剧里的主角，那这首歌就是你戏里的插曲，帮你诉说心情，酝酿情绪，再加上一个完美的结局。

第1套自然疗养音乐专辑，深入原始雨林收集*珍贵的100%原生态纯色大自然音乐。 心随大自然的旋律，静沁的心灵SPA。 欧美国家音乐治疗协会，健康心理音乐治疗协会，心理专家指导意见。

你知道吗，人生的1/3在睡眠中度过 当你认真规划那醒着的2/3人生时 也许你忽略了睡觉这件大事 你真以为睡觉只有休息的作用？ 事实上睡觉可以治疗疾病、减压舒缓、疗愈心灵等好处 你以为只规划好2/3的人生就够了吗？ 优质的睡眠才能为你的人生助跑！ 睡眠，其实需要学习，更需要指导 不仅要睡着，更要睡好 睡眠专家——正德音乐催眠 教你找回婴儿般沉沉的睡眠~

不知道什么原因，昨晚失眠了，今天分享给大家几首睡眠类的音乐，愿失眠的人们晚安

让大脑放松，让耳朵怀孕，在这嘈杂的俗世，带你去倾听大自然的声乐

万物声·精选白噪音，由看见音乐收录制作。从风林火山到星辰大海，我们倾听万物的声音，感知万物的情绪，与万千内心世界产生共鸣。或置身街巷，听见城市烟火；或浮于云端，看日升月落；或行至山林，感受自然。世间万物的声音，总有风情，让你不自觉沉溺其中。我们带来万物之声，希望你的内心也能万物生长，在其中找到内心的栖息之地。