【助你入眠学会自己睡】大海的声音,听海浪的声音,仿佛来到了海滩上

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白噪音1小时

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白噪音可以帮助大脑放松,进入深度睡眠状态。白噪音就是一些自然噪音,比如风、雨声,蝉鸣,鸟叫等等。
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宝宝安睡白噪音 | 让宝宝不再失眠
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对于新生儿的父母来说,利用白噪音来停止婴儿的哭泣是一个非常有效的方法。新生儿刚刚离开妈妈的子宫,来到一个陌生的环境需要一个适应过程,他们对于“新世界”中陌生的声音会感到不安和烦躁,而这个时候使用白噪音就可以模拟妈妈子宫里的嘈杂声,让宝宝更快的安静下来,也更容易入睡。
助你入眠白噪音系列丨学会自己睡
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不知道大家是否听说过白噪音的这个概念?   白噪音一般是用来指的一些纯自然界中的噪音,比如海浪的声音、森林中的声音、下雨时候的声音等。 很多失眠者在晚上带上耳机听着雨声的白噪音,可以帮助我们入睡,而对于刚刚下生的新生儿来说,给他们播放白噪音也可以帮助他们停止哭啼。(原理是孩子在母亲的子宫中,经常会听到外界嘈杂的声音,而白噪音可以模拟以前的声音)
【催眠音乐】深度睡眠催眠曲音乐
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每个人都会失眠,只是程度不同。偶尔失眠可以听轻音乐来舒缓情绪,让血压和脉搏舒张,缓解紧张的心情,能够助你入睡,甚至有音乐疗法来催眠。接下来,让我们共同聆听自然的声音。
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阿妮雅·多尔夫曼《钢琴演奏辑》
阿妮雅·多尔夫曼《钢琴演奏辑》
这套合辑收录了钢琴家阿妮雅·多尔夫曼1939年至1959年间发行的全部专辑。2017年采用24位、192kHz技术,将原始模拟母带进行数码转制,声音效果非常理想,而且使用原版LP封面制作CD封面,历史感十足。合辑收录了阿妮雅·多尔夫曼与托斯卡尼尼的合作,包括1939年录制的罕见的贝多芬《合唱幻想曲》和1945年贝多芬《第一钢琴协奏曲》。 在曲目方面,涵盖了不多的几位作曲家:贝多芬、肖邦、格里格、梅诺蒂(只有一个中型作品)、门德尔松、舒曼、柴科夫斯基。可以看出,多尔夫曼最喜爱的作曲家是舒曼,她演奏的舒曼作品,拥有所有的技巧、诠释、音乐性、权威性。她演奏的门德尔松《无词歌》、柴科夫斯基《为年轻人而作》和《季节》都非常好,但缺乏一点点创新与新鲜感。 阿妮雅·多尔夫曼(Ania Dorfmann,1899年7月9日-1984年4月21日),俄罗斯裔美国钢琴家和教师,曾在纽约茱莉亚音乐学院任教多年,是托斯卡尼尼时代为数不多的女钢琴家中的第一位。阿妮雅·多尔夫曼是茱莉亚音乐学院最受尊敬的钢琴老师之一。这套合辑的发行,使她作为一名唱片演奏家所取得的巨大成就,也终于得到了应有的回报。多尔夫曼是第一位与托斯卡尼尼合作的女性钢琴独奏者,他们1945年录制的贝多芬《第一钢琴协奏曲》具有历史意义,这标志着这位钢琴家录音的开始。
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实录大自然的声音
实录大自然的声音
妙无比的大自然声音既动人又很迷人,这种声音,是人类无法演奏出来的。大自然的声音,是一首独奏曲。听,风伯伯用他的手风琴,演奏出了多么美妙的声音啊!哗——哗——声音时而急,时而缓,时而温柔,时而磅礴,时而悲痛,时而欢快;呵呵,风伯伯真是个万能的音乐家! “哗哗”...小溪边,溪水流淌着,日日夜夜地奔跑着,。这是快乐的声音。因为,他们正在寻找更加美好的明天,正在寻找梦寐以求的浩瀚无比的世界,正在寻找无法预知的未来。有了理想、有了追求,生活对于它们来说,不再单调、不再枯燥。它们少了许多急躁,继续着自己反复无常的奔跑,为了未来、为了理想,他们无怨无悔。本来,追求也是一种快乐。梦想,就是生活的动力。追求梦想,展望未来,支撑着我们平平凡凡的生活。 草地上,微风吹过。请细细聆听,有“沙沙沙”的声响,本来那是小草们在欢快的歌颂。它们为什么如此快乐地歌颂?它们在歌颂什么呀?歌颂它们虽然平凡,但却幸福、安适、无忧无虑的生活。淡泊多好呀!它们唱着生活中的有心人写给自己那首“没有花香,没有树高,我是一棵无人知道的小草”的生命赞歌。它们没有像花儿一样孤芳自赏,却不悲痛、不抱怨……哦!本来它们的歌颂,就是对美好生活的最完美的诠释呀! 别人都表演完了,该是小杜鹃出场的时候了。咕咕——咕咕,它唱着欢快的歌儿飞向远方。蟋蟀也情不自禁地亮开了嗓门……这时候已经是薄暮了,小溪的好朋友山泉姐姐来她家做客了,碰巧风伯伯们也都再。 天黑了,一轮明月高高地悬挂在天空中,星星们眨着眼睛,仿佛也在倾听着这大自然的声音。让我们一起听大自然最真实、最美好的声音 或许 幸福就是,坚持了应该坚持的,放弃了应该放弃的。 我们,不要去羡慕别人所拥有的幸福。你以为你没有的,可能在来的路上,你以为她拥有的,可能在去的途中。有的人对你好,是因为你对他好。 有的人对你好,是因为懂得你的好! 我是微微,热衷于神奇美妙的声音世界。我来自美丽的桂林,凭借当地得天独厚的地理优势和优雅清新的环境,微微不畏山路曲折,爬山涉水捕捉到了一串串美丽的大自然音符。成长路上,让我们一起来倾听大自然的旋律,成长路上,让大自然的声音来唤起你我内心深处的声音,成长路上,让我来聆听你那美丽的心声, 喜欢本专辑的小伙伴,可以点击播放页面的订阅按钮或关注中国健身音乐台,订阅关注成功后,你将收听到最新录制的高品质音频。 主播微信:13048881088 加微信备注:蜻蜓
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