如何成为自己的减压师

职场成败不取决能力，而取决于有没有掌握职场规律。

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【熊·飞熊说】是由飞熊工作室1990为大家录制的一档集生活、情感、历史等多种类型于一体的影音类节目。

每晚八点，抽空读书，用文字抚慰自己疲惫的心灵。微博：犀牛阅读

于本祥，为人处事咨询专家，1997年毕业于中国科学院心理研究所，全新学科“做人学”开创者，“三维一体万通理论”研发者，19年“为人处事答疑咨询从业经历， 研发课程有“职场人际”，“心理减压”，“心理素质”，“心态与销售”等。

刘南江老师，原名刘阳春 中国创业项目打假第一人 金财路创富平台创始人 中国心力学创始人 中国心力引爆第一人 中国心力大学校长 中国幸福成功学院院长 中国员工心理健康教育中心主任 中国婚姻家庭研究所所长 中国青少年身心健康发展中心主任 中国心梦达心力工程中国行公益活动创始人 教育部中国人生科学学会心理学专业委员会副会长 中国专业人才库心理学评审专家 刘南江先生 运用心力工程学理论，独特的视角，独有的方式，为您阐述情感婚姻的幸福密码

人为群居性生物，社会发展促进了人类分工协作机制，个人更加依赖于社会关系而存在。因此人与个人，人与群体，人与社会的关系决定了每个人在社会中的生存和发展。年轻人由于本身较为单一和被动的社会关系，加上经验上的不足，以及在成长和受教育过程中的一些不良习惯和性格缺陷，造成性格孤僻、胆小懦弱、自私自利、情绪化性格、被动懈怠等等不良性情，同时反哺于社会关系中让自己经常无所适从，经常犯错，得罪人不招人喜欢，甚至被孤立排斥。社交行为是目前所有人在社会关系中进行展现自我，实现自我价值的主要方式。如何有效提升社交行为能力，是目前困惑绝大多数人的问题。 一思老师的结构化社交课程主要是通过在思维上构建有效有目的性的行为方式，让有这方面困惑的同学，能认识到问题在哪，该如何改进，通过具体的一些方法和技巧，结合大量接地气的生活案例和现实情景再现，让同学们逐步改善的过程。

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