解除行为成瘾
全平台唯一自助类解决行为成瘾(游戏上瘾、视频上瘾、小说上瘾、运动上瘾等)的课程。
智能手机进入家庭后,【手机成瘾】人群覆盖了下至两岁的幼儿上至耄耋老人;而成瘾会造成生理和心理上损伤,有的损伤并不可逆,急需大众警醒其危害。
讲述了行为成瘾的【危害】与【形成机制】,从成瘾的根源剖析解决思路,帮助成瘾人群通过【自助与自救】的方法摆脱成瘾,提升个人在生活中的角色绩效。
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今天是开营日~欢迎你来到内向者潜能挖掘机~
下面是我们今天的知识要点:
1.内向是什么?谁定义了内向和外向?
内向与外向的概念是心理学家荣格在他的心里类型理论中提出的,常规定义中,内向的人通常都具备害羞、安静、内省、喜欢独处不喜欢接触人等特质;而外向者则通常有感情外露、热情、开朗、善于交际等特质。
2.内向和外向的本质区别是什么?
· 内向者通过独处汲取精力,外向者通过与世界联系汲取精力。
· 内向者倾向于先思考再行动,外向者倾向于先行动再思考。
· 内向者倾向于探索自我的内心世界,外向者倾向于追求外部世界的强刺激。
· 生理层面而言,外界的刺激更容易给外向者带来积极情绪。
3.人们对内向者的常见误解是什么?
· 内向的人都害羞。
· 内向的人都不擅长公开演讲。
· 一个人如果不是外向的,就一定是内向的。
4.内向者的优势是什么?
· 专注的能力。
· 自我感知能力。
· 同理心。
· 洞察力与深度思考的能力。
5.荣格的心理类型:
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