持续12年,一宁心理,一直致力于焦虑类困扰的心理咨询。
焦虑类困扰,是指以焦虑为主要特点、虽有时也有抑郁、但总体上以焦虑为主的困扰。包括社交恐惧、强迫、焦虑、疑病、部分失眠、惊恐。
现根据以往的成功案例、心理学、中国传统文化,把复杂的焦虑现象,拆分了20多个微小的部分,然后分别提出解决方案,让治愈变得相对更清晰。
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