让自己越活越年轻的12个好习惯

虎嗅蔷薇，我们一起来勇敢的表达自己的心声。在这里我会说出我的故事，说出我的感悟，同时分享好文章，一起提升。同时欢迎大家来稿，投稿邮箱：893928273@qq.com

嗨，我是文斯莫克 一名三流情感主播 不求让你听上瘾 只想占有你的耳朵

破解情绪困扰的钥匙就掌握在你手中，守住自己的情绪和生活，幸福属于你。

你会发现，生命本可以如春天的花儿一样绚烂，如秋天的湖水一样澄澈透明，如诗一样直通心灵，如歌一样响彻天籁。这一切都是因为你本可以优雅地盛开。

忙碌会觉得充实；闲暇会觉得恬静。让我们在快速的节奏里，缓慢的生活。

如果有一天要擦肩而过 请记得我曾来过你的生命中

社交恐惧正在缓慢而坚定的步伐迈入你我的生活，而我们对它还一无所知。契科夫笔下的别里科夫，怕是对社交恐惧者最形象的描述了：即便是在晴朗天气里也要穿雨鞋、带雨伞、穿棉大衣。也许你不是这样，但你是不是害怕眼神交流、烦恼于与别人对话、害怕遇见熟人、骨子里深深的自卑、恐惧与异性相处？生活中你每天接触的人甚至父母朋友亲人，这都是社交，你做好了吗？我们的课程：走出社交恐惧，给你的社交补充能量，重新建立社交自信。

欢迎你来小高的岛，是岛，不是鸟。 在这里，我们每期都会邀请一位有个性有故事的朋友上岛。把他们从自家沙发上移过来，拘束客气与战战兢兢全部不存在。 我是高嘉程， 在这个岛上，我们什么都聊。 微博：@巨有文化Juyo 微信公众号：巨有文化 Juyo B站：巨有钱的饭

用文字记录你我的故事 用声音分享我们的幸福时光 愿我的声音能够帮你卸下今日的琐事 伴你入眠

在你的耳朵里一定有故事 weibo：CCC-陈凯