2019一建经济高频核心100点10-18
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台湾心理学专家吴娟瑜亲授7大秘诀,帮你排解压力
你是否遇到过这样的情况—— 越是面对亲近的人,越控制不住自己的情绪, 往往出口伤人; 考前焦虑不已,考后后悔万分, 间歇性踌躇满志,持续性混吃等死; 工作不顺心时,迁怒于不相关的同事, 不小心就得罪了人; 夜深人静三省吾身, 总是设想还未发生的事,并为之担忧; 遇到挫折无比懊悔、羞愧, 深陷于负面情绪走不出来, 总是想着,要是自己没那么做就好了… 不知不觉间, 变成了情绪的奴隶, 如何主宰自身, 拥有管理情绪的能力呢? 你将获得 1、认识情绪来源:了解到情绪产生的原因和秘密,让你不再惧怕情绪。 2、学会和自己相处:针对自己的情绪问题,探索自身情绪来源,学会科学呈现情绪。 3、轻松释放压力:针对压力测试结果,心理学专家将20余年,3000场演讲经验倾囊相授,带给你压力管理的7大秘诀。
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学表演更出色:读懂表演就赢得了人生
你热爱生活,却发现生活一成不变; 你怀揣明星梦想,但不知如何实现? 你盼望能成为职场新秀和社交中心,可说话行动却腼腆…… 陈道明、姜文、巩俐、章子怡、孟京辉、吴秀波…他们都毕业于中央戏剧学院,中戏是怎样上课的?表演艺术课到底是怎么一回事儿?你适合当演员吗…… 表演训练对人的提升是全方位的:台词、形体、语言表达、谈吐风度、解放天性、开掘潜力;无论是在舞台,还是职场、社交,这些素质的提升都能助你优秀到不能忽视!表演不仅是一门专业,更是一种生活技能和态度,是你最割舍不掉的力量倍增器。 中戏博导刘伟奉献的表演艺术基础修养课,带你体验戏剧学院神秘精英艺术教学。舞台初体验,中戏零距离!送你一张打开艺术院校的门禁卡,你与梦想之间仅有一门课的距离。 表演艺术是一场持续一生的修行,来感受表演艺术的魅力吧,在人生舞台上尽情舒展吧!从此你能以专业眼光评论演技,你气质高雅、谈吐不凡、风度翩翩,处处成为焦点。无论是艺考、社交、职场,读懂表演就赢得了人生。
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