超级记忆力、锻炼大脑的黄金方法5.世界记忆大师数字编码表3

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美国成功学大师卡耐基曾经说过：“一个人的成功，15%是靠他的专业知识技能，85%是靠他的口才交际能力。”现实生活对此也有印证，会说话的人不仅在人际交往中找人喜欢，而且如鱼得水、事业有成。而那些不善表达、言词笨拙的人，就往往容易吃亏，甚至于栽跟头。在当今社会，如果你没有傲人的学历，缺乏充足的资金也无甚背景，那么，通过加强自身的口才训练，将成为你的成功催化剂。

学习心理学是教育心理学的一个重要分支，是专门研究人们尤其是学生群体学习的一门科学。近年来，学习心理的研究，已经成为教育心理学家以及教育工作者所关心的热门课题。

《左右逢源:职场人际关系的9堂课》内容简介：你是不是担心在职场上孤立无援？你是不是羡慕那些在人际关系上有特别天赋的人？你又该怎样为自己赢来良好的人际关系呢？就像打开了一面镜子，它让你看清矛盾的所在、事实的真相，让你明白职场中的沟通技巧，让你在职场之路上越走越远。

记忆和遗忘是紧密联系的，艾宾浩斯遗忘曲线，学习新知识之后，大脑会慢慢遗忘学过的东西，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。 所以，想要提高记忆力，就要做到及时复习新知识。  不可否认，具有天赋的人记忆力确实会比普通人强，但经过对百位“世界记忆大师”的研究，人脑完全可以凭借后天的训练，达到超强记忆力。 1、超级联想法 小时候，我们对新鲜事物总是充满好奇，虽然不会写字，不认得字，但依然能通过想象的画面，记住很多东西。 比如，提到妈妈，脑海中就会出现一个给自己喂饭的女人，那就是妈妈。 随着年龄的增长，我们的想象力渐渐丢失了，但通过练习，不仅能提高你的记忆力，还能让大脑重新鲜活起来。  这一串无规则的数字，30秒内你能记下来吗？ 141592357964 深呼吸，跟着节奏一块儿来想象，找找童趣！ 哗啦啦一把钥匙插在头上，开启智慧之门。钥匙的谐音，是数字14； 迎面飞来一只鹦鹉，栽进了眼睛，痛死了！鹦鹉的谐音，是数字15； 鼻子上顶着一只旋转的球儿，都快磨破皮了。球儿的谐音，是92； 一只山里的老虎向你冲过来，结果你和山虎嘴对嘴了。山虎的谐音，是35。 别人长胸毛，而你胸前是一片气球，一拥抱就炸掉了。气球的谐音，是79； 肚子疼，在肚脐里拧进去一个螺丝，就好了。螺丝的谐音，是64。 好，闭上眼睛从头开始想象，钥匙开脑=14，鹦鹉扎眼=15，球儿旋转=92，山虎亲吻=35，气球拥抱爆炸=79，螺丝拧进肚子=64。 14、15、92、35、79、64，按顺序记住了吧？  看来我们的想象力还有得救！ 2、绘图记忆法 有人说我最不会画画了，完全没关系，学习了这个方法后，不仅能提高记忆力，还能提高你的绘画能力。 这里不要求你画的多么形象逼真，神似即可。利用谐音或同音字等，将抽象的事物具体化，其乐无穷。 3、数字记忆法 这个方法很好理解，就是将数字转换成编码后再进行联想速记。 这个方法在记忆电话号码等数字型的问题时很有效。 这三种方法是系统提升记忆力的基础方法，另外还有较为复杂的记忆宫殿法、思维导图法等等。 世界记忆大师就是通过这样的训练，而在这之前，他们和我们一样，仅仅是个普通人。

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沟通绝对不是单纯的我说你听，或者你说我听。交流如果不能得到对方的确认和理解，所谓的沟通就成了单项沟通。我们说，假如你能用对方喜欢的方式和思维与之沟通，最容易得到对方的认同，也容易实现畅顺和有效的沟通。如果你的沟通对象是家人，是同事、是领导、是客户，是下属，我们都主张一定不要自己讲完，讲清楚了就以为是有效的沟通了。 听听我的观点和方式，或许会帮助或启发你。

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