女子生命养护
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女子生命养护

传承养生以洗髓治身,以禅修调心,提升气血元气,疏通经络精筋,帮助广大女性唤醒身体的自愈体系,以及内心的觉醒力量,重拾自信,提升内涵,塑造魅力,让女性绽放健康美丽、幸福和谐的人生!
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吐纳呼吸养生

吐纳呼吸养生

在自然界中,任何风吹草动,这都是气在运动。那么,身体内的气又是如何一番情形呢? 气是生命之本, “气有余即是火,气缺乏即是寒。” 让我们一起来学习传承健康养生之道,让生命健康长寿!
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吐纳呼吸,存神运想,闭息按摩,虽非大道,然能勤行积久,乃可驱病延年!中国古代养生所提倡,其要点在于不要让呼吸起伏急促。呼吸一旦起伏急促了,人的气就乱了,全身的气血就乱了,身体就不好了。因为人的呼吸跟生命能量的关系是非常大的。
糖尿病的预防与调护
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糖尿病其实应该说比较普遍,那么平时什么能吃什么不能吃,很多糖尿病患者普遍认为肉不能吃了,像粗粮和细粮还都是可以吃的,那这样到底对不对?是不是无糖食品,大家就可以敞开吃多吃点? 我们就来聊一聊糖尿病究竟应该怎样面对?
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