第四章 我爱你，内在小孩之一

这是一套神奇的来自夏威夷的心理疗法——荷欧波诺波诺，透过“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”这四句话来清理我们的记忆，让我们回归到零，回归到灵感的状态，因而解决我们所遇到的问题。 荷欧波诺波诺认为，所谓问题不过是内在小孩重播出来的记忆而已。只有你为问题付百分之百的责任，与自己的内在小孩建立起亲密的关系，他必定能给你意想不到的帮助，让你的人生更加圆满，继而遇见“真正的自己”。

在平时的生活与工作中您一定遇到过下列情况： 1.向上司提出您精心设计的方案，却被泼了一头冷水。 2.要求下属加班，下属以沉默相对抗。 3.和家人谈“开源节流”，他却只当是耳边风。 4.要邻居遵守公德，对方却依然我行我素。 5.要您的另一半浪漫些，对方却还是像根木头一样。 6.请朋友还钱，朋友却总是找各种借口推托。 好了，现在您不必烦恼了！今天要跟您推荐的这本《关键对话》，它会教您以四两拨千斤的方式，利用各种沟通技巧，解决生活中无法应对的各种难题，成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生。