4书法与修身养性

朋友们好，欢迎来到京麓书院国学大讲堂，京麓书院微信公众号、抖音号 同步上线，欢迎搜索关注！ 《太极禅道》课程由中国道学实修传承人、太极禅道研究院院长王亚东老师主讲，全长90分钟。 太极禅道，内化于心，外修于形，内外兼修，福慧双至，福禄延绵，大美太极。在太极禅修的过程中，修身、养性、悟禅，禅武合一，收获喜悦与富足;心悟相融，拥有觉醒和感恩;卸掉名誉和财富的重压，感受身与心的恬淡自在。

《中国书法文化》课程由著名国学专家、著名书法家、知名管理学者、京麓书院院长段俊平先生于北京恭王府棣华轩特别录制，共26讲，长300分钟。观看视频版请关注“俊平论古今”公众号。 段俊平当代著名书法家，著名国学专家，知名管理学者，京麓书院院长。国内多所大学国学及管理学教授，中国百名最有影响力专家。 2019年6月“安善嘉瑞——段俊平书法艺术展” 在北京恭王府博物馆举办，展览集中展出文化书法代表人物段俊平先生52幅精品力作。展览期间，段俊平先生于恭王府“棣华轩”，特别录制《中国书法文化》系列课程。

朋友们好，欢迎来到京麓书院国学大讲堂，京麓书院微信公众号、抖音号 同步上线，欢迎搜索关注！ 《国学养生 太极文化》课程由国学大咖秀首席讲师，国学大咖秀课程研发人，陈氏太极拳第十二代传人张扬老师主讲

《香道》课程由中华香道协会发起人、创始人，中华香道协会理事长，台湾香道界名家游志郎老师主讲，全长372分钟。香道是历史悠久的传统艺术，通过眼观、手触、鼻嗅等品香形式，对名贵香料进行全身心的品鉴、体悟，使我们能在其中追慕前贤，感知古今，与自然相通，融入清静之中，颐养调和身心。黄庭坚所作的《香之十德》曾称赞香的好处：“感格鬼神，清净身心，能拂污秽，能觉睡眠，静中成友，尘里偷闲，多而不厌

京麓书院段俊平院长与您分享国学智慧！

在《中国书法的原理和方法》系列课程中，何学森教授将为大家详细阐述“中国书法何以是‘最高艺术’”？哪些元素构建出完整的“中国书法”等命题。

朋友们好，欢迎来到京麓书院国学大讲堂，京麓书院微信公众号、抖音号 同步上线，欢迎搜索关注！ 《面相管理学》课程由北京尼山元亨书院讲师、清华大学中文系外聘教师、孔子基金会孔子学堂特聘国学讲师曹飞虎先生主讲，全长120分钟。 中国五术之一面相学，历代应用极其广泛，影响很大。有人说很实用，有人嗤之以鼻。面相学到底可不可信？如何掌握面相学，使之发挥其应有的时代价值？

朋友们好，欢迎来到京麓书院国学大讲堂，京麓书院微信公众号、抖音号 同步上线，欢迎搜索关注！ 《茶课》课程由国家一级茶叶审评师、京麓书院讲师刘晓丽女士主讲，全长113分钟。 刘晓丽国家一级茶叶审评师，从事茶行业二十年，一直在茶的制作工艺上和泡茶技艺上潜心学习、研究。多次深入茶产区研修茶文化及其加工工艺，并亲手采摘制作，尤其对普洱茶的制作和品鉴有独到之处。

朋友们好，欢迎来到京麓书院国学大讲堂，京麓书院微信公众号、抖音号 同步上线，欢迎搜索关注！ 《"精神抵抗力"培育与养成》课程由史玉峰老师主讲，全长180分钟。 王阳明在给弟子薛尚谦的信中写到：若进步欠力,更来火坑中乘凉如何？为什么人需要把自己置于这样的境地？因为经过这样严酷的锻炼，人的精神力量才能更加坚韧，未来在面对诸多困难和挑战时才更能游刃有余，正如经过淬炼的刀剑更加锋利一样。

申时茶是把饮茶养生（养神）和冥想的腹式呼吸相结合，在特定的时间（申时下午3-5点），用呼吸法把茶喝到身体通透，可以改善循环，平衡情绪和肌体，滋养膀胱经，达到身心愉悦的一种饮茶方式。