7天带你治愈拖延症
56

7天带你治愈拖延症

拖延症问题,不是一个简单的个人问题,而是一个很复杂的社会性问题,它混杂着基因设置、社会文化、商业因素、阶层划分、社交恐惧、亲密障碍等多重原因。想要根本治愈拖延症,需要一套实操性极强、深度融合科学理性和生命美学的混合理论。此门课程主讲者丁小云经过 5 年深入研究,深度剖析 9 种拖延症类型,通过 2 大模式、 30 多种简单科学的治愈方法,教你轻松治愈拖延症,愉快进阶时间管理大神。

节目(16)
批量下载
加载更多
主播信息
知乎盐选推荐

知乎盐选推荐

为你推荐知乎优质付费内容
关注
梁辉探案
2389
知乎盐选精品内容,王牌主播倾情演绎。梁辉带你一起挖掘悬案背后的真相!
犯罪心理侧写:极度扭曲的杀人狂们
270
拥有大量的犯罪心理研究经验、参与过众多大案要案犯罪现场勘查的十方迦南将用专业的犯罪心理分析,从科学的角度,解读这些惊天大案。还原每一个悲剧中隐藏的真相和启示。
民间灵异故事集
190
民间所有灵异事件都能被科学解释吗?心理学博士孙愚一直这样认为,直到他开始走访各大恐怖命案的案发地,更多惊悚诡异的事件涌向他;东北大仙、附身撞鬼、诡异纹身……世间多奇诡,人性傍深渊,窥恐怖秘辛,看人生百态。本专栏纯属虚构,请谨慎食用,如有雷同,纯属人性。
APP内查看主播
大家都在听
12本书教你成为职场精英
12本书教你成为职场精英
试想,如果职场精英怎么思考,你就怎么思考;职场精英怎么决策,你就怎么决策;职场精英怎么行动,你就怎么行动……那么,你的结果,肯定也就跟职场精英的结果是一样的,那么,你就是职场精英……这也是我们策划出品这堂课的缘起和初心。 这次,我们精选了12本跟职业规划、个人成长相关的书籍,涵盖了个人成长的五个方面,分别是目标管理、深度思考、情绪管理、自控力、高效迭代。 目标管理是让你找到自己的人生目标,《成为》就是一本比较适合的书。米歇尔奥巴马是如何从黑人女孩到哈佛才女,最后又成了第一夫人的,她的故事有很强的参考价值。 深度思考是教你学会思考,不要浅尝辄止,消除认知偏见。《深度思维》《我们如何思维》以及《论证是一门学问》这三本书,就从不同的角度,讲述了关于思维的知识和方法。 情绪是我们最大的敌人,情绪管理就是教你提高情商,消除情绪带来的副作用。《情绪的重建》《内心的重建》就是教你和负面情绪说再见的。 自控力是优秀的人拥有的能力,你也可以拥有,只要你掌握了方法。两本《反本能》以及《极简的力量》可以教你成为一个自律的人。 高效迭代讲的是个人成长的方法论,教你不断升级个人的操作系统,这方面的书籍很多,我们选了《高效迭代》《个体赋能》《硬功夫》三本,都是非常有干货又很落地的书籍。
208
12