生活感悟：25 当我们选择善良时（女声）

克里希那穆提，印度著名哲学家，20世纪最伟大的心灵导师，在全世界有着广泛而深远的影响。他一生的教诲皆在帮助人类从恐惧和无明中彻底解脱，体悟慈悲与至乐的境界。 克氏强调观察的重要性，认为只有透过自己的眼睛去观察，才是真正的解脱行动。不论他人有多么老练、聪明、博学或是神圣，也不能点亮你的自性之光，除非你能透过自己的领悟和冥想将它点燃。

如何面对，终将到来的～衰老与死亡！ 这是一本颠覆我们对衰老与死亡认知的书，来自澳洲ICU重症监护专家肯·希尔曼，本书在关于衰老、疾病、临终选择等问题，提供了多角度的理性思考。

听温迪为您朗读《一切都是最好的安排》，沉淀我们的生命，让我们共同领悟生命的意义。 本书是加措活佛首部作品，也是他首度公开分享生命沉淀的轨迹与感悟。本书完成之后，受到《西藏生死书》作者索甲仁波切和北京大学哲学系楼宇烈教授的大力赞赏。全书共分九个章节，以人生、情感、信念、生活、爱、快乐、幸福、智慧、情绪为主题。教我们如何对待生命中的困惑与迷茫，增强面对世事无常的内在力量。

放下是福，放下是能力！只有放得下，才能拿得起！

天心老师带你走进全新世界

穿越恐惧 唯有放下

这是一个善恶杂陈，苦乐参半，充满矛盾的相对世界，一个人活得好不好，取决于我们选择了什么样的生存理念，决定了我们的行为方式，行为方式则决定了我们的最终结局。 当您把财富施舍给别人时，您的财富会增长；当您把智慧传达给别人时，您的智慧会增长；当您把吉祥的祝福传达给别人时，您便是吉祥使者。 我们相信，吉祥使者走到的地方，必将成为吉祥的福地，一切焦虑、恐怖和灾难必将远离。当这个世界人人都成了吉祥使者，那就是人间净土，人间天堂。” 做吉祥使者，享吉祥人生，我和您。

《三堂心语》系列栏目，既有工作体会，又有生活感悟；既有读书心得，又有哲思灵感；既有“庄”的话题，又有“谑”的意趣。概之，就是把多年来所见、所闻、所思、所想、所读、所为，从心所欲、信手拈来，择其要者用心语之是也。由此可略见主讲人工作、生活、读书、修身的心迹历程。 主讲人寄语： 通过《三堂心语》，产生心灵感应，成为知心朋友。

这是一套禅/正念冥想初阶课程，为期9周。由于正念冥想是一次内心转轨之旅，是对大脑底层神经元的重新梳理，需要给出足够的耐心和时间。 每周围绕正念的一个核心理念，从6个角度解读，每周最后一天，都是爱和友善的练习，因为爱是正念最底层的驱动力。没有爱，不谈正念。 9周/63天，63期冥想音频，每期15-20分钟。每次先做冥想，平静内心；再谈正念，了悟内心。 在哲思部分，将结合神经元视角，阐述内心的运转规律，直击内心真相。 希望这套课程能陪伴冥想者，踏上重塑内心之旅。

选择α脑波高频音乐为背景，深入内在探索，助力于每个人的工作与生活平衡提升自我能量意识频率，坚持13年冥想的践行者——秋霖老师，带你活出全新的自己。