了解抑郁才能走出抑郁

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30天摆脱抑郁不是梦

30天摆脱抑郁不是梦

走出抑郁从了解抑郁开始
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抑郁症如何自救
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灵语老师曾是一位重度抑郁症患者,从发病到康复长达20几年,无论是抑郁症患者的躯体症状,还是心里的痛苦,绝望,她都有过深刻的体会。她的康复之路在抑郁症患者的群体里可能算是一个传奇,尽管她受尽了无数的痛苦和绝望,可她从没有求医问药过,她在研究抑郁的十几年里,找到了一套治愈抑郁最快捷的方法。此方法是引导患者走进自己的内心,通过思维训练来改变患者固有的定式思维。来达到康复的过程。
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