【屠友丰】半年50斤--减肥秘籍
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【屠友丰】半年50斤--减肥秘籍

主播:屠友丰
本讲师在多学科专家团队指导下,亲身经历半年减掉50斤; 每天学一点,轻松搞定减肥那些事: 1-[自测] 测算你的BMI指数并自我评价是否属于肥胖; 2-[认知] 肥胖的危害及认知; 3-[资源] 减肥的原理和基本的软硬件配置; 4-[方法] 怎么样痛过运动才能实现高效减肥; 5-[方法] 科学饮食
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