8.人生困局最大陷阱：将自身成败归于原生家庭

食物是有赏味期限的，过了这个期限就不好吃了，就好像电影《重庆森林》里金城武说不知不觉间每一个事物都有了一个期限，在赏梦期限这个电台，有两位贩卖梦想和情怀的女生陪你在期限内欣赏一个个美丽的梦境。

每日一更，抚平一天的焦虑与疲惫 。 那些被种种不如意所掩盖的美好故事，我们都想带你一起去发现。 每晚我们都陪在你身边。 “善待自己”，放下防备，找回属于我们的安全感。 带着轻盈的心回到当下，安然入睡。

把你的故事说给我听，让我做你的太阳，温暖你每一个孤独的黑夜！ WeChat：lvlong2866 微博：吕艾桓

心理健康和身体健康一样重要，希望通过冥想，帮助我们排除一切外部的杂念，回归最原始的内心世界，改善我们的心理亚健康。

「静听故事百味」恰好的时光，偶然的相遇，一场声音的邂逅，只为温暖你一个人的时光。 主播vx：j5201231115

有关生活情感分享

《心的栖止木》原来是《周刊朝日》上的连载专栏，书中提到河合先生以心理咨询师和文化厅长官的身份，所亲身经历的许多事情。多年来河合先生接触过无数的人，在和他们谈“心”之后，他发现了许多发人深省的人生哲学。 他说人类的“脸”真有意思，没有两个人的脸是完全一样的。同一个人的脸也有惊人的表情变化。“心”又何尝不是呢？ 许多不同于常人的观点，让人心平气和地感到确实有道理。 带来曾安抚村上温润吉米芭娜娜启迪几米的安心处方 　　影响村上春树创作方向的日本重磅人物 　　日本天后作家吉本芭娜娜的心灵导师 　　绘本大师几米的灵感来源 　　树上春树御用译者赖明珠温馨提笔 　　著名文学翻译家、学者林少华《心理月刊》执行主编王晖资深心理医生 李孟潮联袂推荐 　　用75个心灵故事，“治愈”人生难以解开的心结，温润你被纠结拉扯的心，放慢越来越机械的脚步。 　　栖止木是飞鸟暂时歇息的树枝，在忙碌的社会中，你的心是否也像永久飞的鸟儿一样，很难找到可以停下，让心安静呼吸的树枝？

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情绪爆发的时候，像火山喷发，恨不得毁灭一切； 情绪压抑的时候，如闷热午后的夏雨，油纸一般黏哒哒的糊在身上，让人透不过气来； 情绪若有若无时，又令人空虚、无聊、人生无意义。 学了很多知识，懂了很多有用的道理，一碰到事情，始终陷入情绪漩涡，难以自拔。 其实情绪如我，需要被看见，被接纳！ 看见、接纳是一种能力，是一种可以通过训练掌握的能力。 练习情绪觉知的方法，收获情绪融解的能力。

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