20015 小日子 厨房慰心房 上

时光贵州是贵州数亿年历史的缩影，时光贵州以屯堡文化为主调，萃取贵州历史，并融入西式商业化风格，使得时光贵州成为"贵州故事"与"海派生活"的完美结合。在这里，您可以穿越贵州文化长廊，享受属于你的悠闲慢时光。 明清屯堡建筑与民国欧派建筑在这里并存，军屯通过寨墙、碉楼、江南小桥流水融绘出怀旧的老屯堡文化；商屯里处处都体现了奢华、私密的会馆文化；官屯融入老上海元素，重现了王伯群和何应钦等民国大师故居的风貌。 时光贵州还代表着贵阳的市井生活，湿地景观公园的惬意里，特色小吃、特色地戏、蜡染、地方茶楼等贵州独特乡土元素都可以在这里找到。 时光广场特制的日晷，记录着贵州亿万年的历史变迁。您可以穿越威清门，感受屯堡文化的发展变迁；驻足屯堡广场，看一场贵州特色地戏表演；漫步万山广场，聆听沈万三发配西南，成为黔商始祖的故事；为亲友带一幅手工制作的苗族蜡染，作为贵州旅游的绝佳纪念。无论您对旅行怀着怎样的期待，都可以在这里发现旅行的意义。

《极地挑战》是一档明星公路真人秀节目，挑战世界六大极地，自驾体验最刺激的旅程。

《食补养生坊》是湖南电台新闻综合频道“芒果健康馆”的一档常设食疗养生栏目，节目中除了可爱的健健，一本正经的馆长郑义，还有养生专家给您支招，5分钟里，让你学会一个食疗养生的小知识

荔波，一个以山水与民族特色享誉全球的地方，坐拥世界自然遗产地，被称为“地球腰带上的绿宝石”。 这里原始自然，风光迤逦，无论是秀美绮丽的小七孔，神秘壮观的大七孔，婀娜多姿的樟江，还是雄奇险峻的水春河，都足以惊艳每一个向它瞥过一眼的人们。布依族、瑶族、水族、苗族多个少数民族在这片绿色的大地上和谐共处，共同谱写着荔波灿烂的民族文化。正是这大自然的鬼斧神工和丰富的民族情怀，共同打磨出了这块绿宝石——荔波。

东莞电台FM100.8《生活一点通》，品质生活更轻松。

一，5:15，百科带你走过变更的季节，体验日月更替；百科嵌入美食文化，教你如何健康饮食；百科回归生活，传授小窍门大学问。 二,6点整，音乐时光机这是一档与音乐相关的节目，听名字就知道了。节目所有的话题都是围绕着音乐来展开的。目前的节目，一期大致会为大家介绍4到5首歌曲，或是一张专辑。我们通常会从一首歌曲或是一张专辑的歌手，编曲，作词背后的故事等各个方面来进行一次畅聊。每一首歌曲都不是轻易创作出的，而他背后的逸闻趣事，或是心酸历程，则将是我们想呈现给大家的。

《深夜谈吃》，可以下饭的疗愈美文，献给食物的赞美诗。每天奔波于都市的钢铁丛林，紧张了一天坐下休息的时候，吃，是最温情的疗愈；在失恋的伤口还隐隐作痛，忧伤的情绪还不能够释怀的时候，吃，是比借酒浇愁或深夜痛哭都更治愈的神器。很多人的伤痛记不清，记住的反倒记住的反倒是分手的那一道菜。记住的反倒是分手的那一道菜。如果心情找不到倾诉的耳朵，那么请打开《深夜谈吃》，在这里为心灵寻得一处柔情似水的安慰吧！

人生点滴，丁点感悟

对于每个人来说，时间都是最公平的资源，我们之所以感觉没时间是因为很多时间被我们忽略掉了，如果我们学会整理时间，把琐碎的“时间碎片”找到并整理起来，你会发现其实你并不缺少时间

「壹杯咖啡」是主播壹然、老路，他们带着录音笔和话筒，穿梭在城市大街小巷的各个咖啡馆，跟各路咖啡馆主理人、咖啡爱好者畅聊咖啡，在这里你可以听到咖啡知识，咖啡从业者的辛酸血泪成功史，我想说：“所有的故事，都可以从壹杯咖啡谈起！”