食疗胜药疗
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食疗胜药疗

分享《黄帝内经》食疗养生智慧:是药三分毒,身体需要的不是药物,而是是食物,万不得已的情况下不建议吃药,而应该选择更温和、更容易吸收、既有药物功效,同时又没有药物副作用的药食同源产品来调理,热爱中医,欢迎交流。
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上古天真论

上古天真论

读上古天真,你可能少吃很多苦,多活很多年。
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健脾祛湿 无病到天年
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一个人的实际寿命是由后天决定的,脾为后天之本,后天的关键在于脾胃,在于个人饮食有节,生活规律,健脾祛湿则可无病到天年。
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