（一）3.微笑是世界通用语言

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平凡人的生活才更精彩，多种方式为您分享不一样的人生体验。 现在的黑夜白话节目有两种形式： 有“真实讲述”字样的是亲历者与大家分享的真实故事，“聊天室”是更加轻松的方式与大家分享生活。 我们寻找一个个有趣的故事用亲历者的声音，把你的灵魂带进他们的故事里，足不出户地感受大山名川的瑰丽，感受不同职业的酸甜苦辣；去探险，去生活。来自当事者的讲述给你沉浸式的体验，在这里，把自己代入故事，你将成为一个个故事的亲历者，拥有完全不一样，千变万化的人生。遨游又在其中，直到遇见到你自己真正想要的生活。

主持人王东与你分享生活观点与生活方式，欢迎进入《进化生活》。100秒苦心进化，1首歌悦耳聆听！V心号：进化生活、音乐东馆；V*博：王东、进化生活。

都说人生是奇妙的魔板,但是比较爱好研究生活的我却不知道:我的人生是什么样子的?是苦尽甘来的淋漓尽致;还是浑浑噩噩的迎接朝霞再告别夕阳一样的凄凄楚楚? 一场车祸，一场梦，让她一夜失去了健全的肢体......当目睹四肢只剩一肢的残缺自己，当目睹深爱的男友与好友离去的日子......她一步步挺过来......熬过来......

漫漫人生路，听听我来谈 大家好，我是熊胖，现在大家收听的这档栏目是我们熊飞熊说专门增设的一档涵盖生活、社会、情感等为主的综合性栏目，希望通过熊胖每期的话题阐述给大家提供更多可以拓宽思维的方式的渠道!

关于蜕变，用最真实的故事唤醒你内心最深处的声音。 更多内容，欢迎关注微信公众号，今天学点儿什么，有儿噢！

白昼的喧闹让人渴望夜晚的宁静，寂寞的长夜又盼望黎明的晨曦；人在白昼与黑夜中交替忍受着异样的折磨或煎熬，那么静下心来倾听您心底的那一串风铃。

这里是“李子加盐 LizSoda”，大王咖喱，猫布吉，老蚂蚁，皮咯茜的有声日记本，让我们分享生活的酸甜咸，一起开心聊天到八十岁！

本书是日本心理学大师、畅销书作家和田秀树撰写的关于自我意识过剩以及如何摆脱自我意识过剩的心理学通俗普及读本。过于在意他人对自己的看法，容易被他人的评价束缚，这种心理被称为“自我意识过剩”。我们为什么总是陷入自我意识过剩？我们又应如何摆脱自我意识过剩？只有深入思考这些问题才能活得更加从容，心情变得更加愉悦，思维方式变得更加灵活。本书围绕8种自我意识过剩的表现，从专业的心理学角度深入剖析人们的心理，阐释自我意识过剩的概念，告诉读者如何摆脱自我意识过剩，如何从容、快乐地活着。

浸泡在诗中的灵魂充实，与诗相伴雅致。