盆底肌锻炼的2大难点

主治医师，硕士。毕业于吉林大学第二医院。从事优生优育、遗传咨询、产前筛查及产前诊断的临床研究工作，并积累了丰富经验。擅长羊膜腔穿刺技术、绒毛膜穿刺技术，妇科、产科常见病超声检查。致力于产前超声胎儿发育异常结果咨询及不良孕产史夫妇再生育病因排查及孕前/产前咨询工作。2012年于湖南省妇幼保健院进修学习产前筛查、产前诊断和遗传咨询，2016、2019年于郑州大学第一附属医院遗传与产前诊断中心学习遗传病的分子诊断与产前咨询，2020年于广州医科大学附属第三医院产前诊断中心学习遗传检测技术产前规范化应用及数据分析解读。承担本科生、留学生教学工作, 承担基层医生及进修医生的培训工作。发表核心期刊论文多篇，其中SCI文章2篇。

孕妈的教科书 孩子的“保护伞”，从孕妇一直到亲子教育我们都回聊到。直播时间每天下午15点。节目最大特点就是【爆笑】

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怎样让孩子成为想成为的那个人？ 婴儿从诞生的那一天起，就已经形成了自己独立的人格，孩子身上或明显或潜藏的性格特征都在0—3岁时就埋下了“种子”。 《乔老师说》——一套给0—3岁的宝宝家长提供科学育儿知识的系统课程，浅显易懂的教会家长如何在宝宝0—3岁这个人生最初阶段建立起健康的亲子关系，让宝宝从小树立积极阳光的人格，这对于宝宝终生的生活品质来说至关重要。

专辑分为孕、产、婴三部分，您以为美好孕产婴再谈孕产或者是婴儿护理经验、不！其实我们在讲思维力。知识科普、思维导向、家庭式护理。我们想要您改变：当心有疑问时不再询问：“我应该怎么办？”而是会明白：“我要怎样做！”所以：坚持原创、坚持不做标题党、源自人类科学，撬动大脑思维。

作为家长，我们又该如何保护孩子不受伤害呢？今天我会通过六个预防性侵害的主题课程，告诉各位爸爸妈妈们面对性侵害，我们该如何让孩子远离危险。 一、背心裤衩不能碰，孩子真的知道吗？ 1.防性侵第一课何时讲？ 2.性教育不是事后教育！ 3.两招让孩子明白什么是隐私部位！ 二、什么是性sao扰，“亲亲”“抱抱”算吗？ 1.防“性sao扰”绝非一日之功 2.角色扮演，让孩子懂得生活中“性sao扰” 3.七个案例分析，孩子该如何拒绝不喜欢的身体接触 三、提高防患意识，家长需打好“预防针” 1.三招教孩子预防性sao扰 2.我们为什么要教孩子“撒谎” 3.如何帮助孩子摆脱内心恐惧？ 四、孩子遇到露阴癖怎么办？ 1.一个真实家长的案例分析 2.四个原因说明，孩子为什么害怕露阴癖？ 3.孩子遇到露阴癖，家长该如何心理疏导？ 五、家长怎样能及时发现孩子是否遭受性侵！ 1.五种异常行为判断孩子是否遭遇性侵 2.如何应对性侵后孩子可能存在的五种心理 3.家长应该知道的公益咨询机构 六、遭遇性侵，亲子沟通是关键 1.家长该如何消除孩子的惧怕心里 2.家长在询问事件过程中的注意事项 3.家长应该知道的公益咨询渠道

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本专辑主要介绍备孕常识，下一专辑为孕期必备知识。