在生活中，我们难免因各种原因压力巨大、焦虑不安，琐事缠身、注意力难以集中、效率低下、很多人还受失眠、衰老、肥胖等种种问题困扰。
N.G.H认证催眠治疗师
美国N.L.P国际专业执行师
苏阳阳博士将帮助你：
1.疗愈失眠，让你拥有优质睡眠
2.卸下身心压力，不再受焦虑所困，内心平和
3.清除大脑杂念和负面情绪，使人际关系和谐
4.疗愈被慢性不适困扰的人
5.用科学的方式激发大脑潜能，提升个人专注力
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主播信息
苏阳阳
热爱艺术和催眠的80后
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在生活中，我们难免因各种原因压力巨大、焦虑不安，琐事缠身、注意力难以集中、效率低下、很多人还受失眠、衰老、肥胖等种种问题困扰。
N.G.H认证催眠治疗师
美国N.L.P国际专业执行师
苏阳阳博士将帮助你：
1.疗愈失眠，让你拥有优质睡眠
2.卸下身心压力，不再受焦虑所困，内心平和
3.清除大脑杂念和负面情绪，使人际关系和谐
4.疗愈被慢性不适困扰的人
5.用科学的方式激发大脑潜能，提升个人专注力
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作为男性，你是否深陷负面情绪的困扰中？工作和生活的压力大得让你喘不了气？是否常常感到力不从心？是否有一些排解烦扰的不良嗜好？
通过本课程，男士朋友们被压抑的内心和所有负面情绪都可以很好的被治愈。
帮助你快速戒除不良嗜好，改善不良情绪，舒缓解压。
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这个时代，是思考力觉察的时代，解决问题的根本能力是思考力。
可惜我们的大脑常常被传统思维所桎梏，难以发现问题，解决问题。
苏博士经过多年对艺术的探索和商业领域的研究，领悟到了思维的奥秘：普通人常常会被左脑的理性压制住右脑的感性，艺术家在看问题的时候会调动右脑，从感性层面思考理性的问题，有效地开发了观察力和创造力。
本课程将帮助你开发大脑的潜能，颠覆原有思维模式，掌握多重思维能力，成为领军人物。
大家都在听
催眠，不是你想的那样
你可以成为自己的催眠大师
邰启扬
催眠学者
从事催眠研究与实践30多年
国内第一本全方位、系统化、科学化介绍催眠术教科书的著作者
催眠，有那么神秘吗？
其实催眠现象无处不在！
催眠，真的有效吗？
用好催眠，许多生理、心理问题即可迎刃而解
催眠，是什么感受？
放松、助眠……你现在就能体验一下被催眠的感觉
课程单
催眠，其实和你想的不一样
第一节 催眠术到底是怎么一回事？
第二节 极简催眠史（上）
第三节 极简催眠史（下）
第四节 催眠的流程原来如此
第五节 日常生活中催眠现象无处不在
第六节 最好用的催眠是自我催眠
第七节 靠谱的催眠师怎么判断去哪里找？
第八节 催眠案例：性无能/减肥
第九节 线上小体验：自我催眠的先导——放松
第十节 线上小体验：助眠自我催眠
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11期
12本书教你成为职场精英
试想，如果职场精英怎么思考，你就怎么思考；职场精英怎么决策，你就怎么决策；职场精英怎么行动，你就怎么行动……那么，你的结果，肯定也就跟职场精英的结果是一样的，那么，你就是职场精英……这也是我们策划出品这堂课的缘起和初心。
这次，我们精选了12本跟职业规划、个人成长相关的书籍，涵盖了个人成长的五个方面，分别是目标管理、深度思考、情绪管理、自控力、高效迭代。
目标管理是让你找到自己的人生目标，《成为》就是一本比较适合的书。米歇尔奥巴马是如何从黑人女孩到哈佛才女，最后又成了第一夫人的，她的故事有很强的参考价值。
深度思考是教你学会思考，不要浅尝辄止，消除认知偏见。《深度思维》《我们如何思维》以及《论证是一门学问》这三本书，就从不同的角度，讲述了关于思维的知识和方法。
情绪是我们最大的敌人，情绪管理就是教你提高情商，消除情绪带来的副作用。《情绪的重建》《内心的重建》就是教你和负面情绪说再见的。
自控力是优秀的人拥有的能力，你也可以拥有，只要你掌握了方法。两本《反本能》以及《极简的力量》可以教你成为一个自律的人。
高效迭代讲的是个人成长的方法论，教你不断升级个人的操作系统，这方面的书籍很多，我们选了《高效迭代》《个体赋能》《硬功夫》三本，都是非常有干货又很落地的书籍。
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12期
打开APP，高品质·离线听
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