催眠师苏阳阳  | 都市女性的自我提升
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催眠师苏阳阳 | 都市女性的自我提升

主播:苏阳阳
在生活中,我们难免因各种原因压力巨大、焦虑不安,琐事缠身、注意力难以集中、效率低下、很多人还受失眠、衰老、肥胖等种种问题困扰。 N.G.H认证催眠治疗师 美国N.L.P国际专业执行师 苏阳阳博士将帮助你: 1.疗愈失眠,让你拥有优质睡眠 2.卸下身心压力,不再受焦虑所困,内心平和 3.清除大脑杂念和负面情绪,使人际关系和谐 4.疗愈被慢性不适困扰的人 5.用科学的方式激发大脑潜能,提升个人专注力

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在生活中,我们难免因各种原因压力巨大、焦虑不安,琐事缠身、注意力难以集中、效率低下、很多人还受失眠、衰老、肥胖等种种问题困扰。 N.G.H认证催眠治疗师 美国N.L.P国际专业执行师 苏阳阳博士将帮助你: 1.疗愈失眠,让你拥有优质睡眠 2.卸下身心压力,不再受焦虑所困,内心平和 3.清除大脑杂念和负面情绪,使人际关系和谐 4.疗愈被慢性不适困扰的人 5.用科学的方式激发大脑潜能,提升个人专注力
男性催眠课|解决你的“男言之隐”
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作为男性,你是否深陷负面情绪的困扰中?工作和生活的压力大得让你喘不了气?是否常常感到力不从心?是否有一些排解烦扰的不良嗜好? 通过本课程,男士朋友们被压抑的内心和所有负面情绪都可以很好的被治愈。 帮助你快速戒除不良嗜好,改善不良情绪,舒缓解压。
苏阳阳 | 艺商思维提升跨界能力
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这个时代,是思考力觉察的时代,解决问题的根本能力是思考力。 可惜我们的大脑常常被传统思维所桎梏,难以发现问题,解决问题。 苏博士经过多年对艺术的探索和商业领域的研究,领悟到了思维的奥秘:普通人常常会被左脑的理性压制住右脑的感性,艺术家在看问题的时候会调动右脑,从感性层面思考理性的问题,有效地开发了观察力和创造力。 本课程将帮助你开发大脑的潜能,颠覆原有思维模式,掌握多重思维能力,成为领军人物。
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人人必备的24堂正念训练课
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“正念训练”最早是在1970年代由美国麻省大学的医学教授卡巴金博士所创造,它的灵感来自禅修,同时与现代心理学、临床医学相结合,最初是用于病人缓解身心压力、疼痛和疾病。 后来,医学界和科学界的大量研究证明,正念训练在调试人体状态、提高免疫力、减轻焦虑、改善抑郁等方面有显著效果。而很多高等学府,比如哈佛大学、牛津大学、斯坦福、伯克利等,也都成立正念研究中心,向学生和公众提供正念训练的课程。 而在硅谷,微软、facebook、苹果、intel等大公司早已将正念作为员工必备培训课程。 本套课程由心理学者刘轩主讲并示范。刘轩毕业于哈佛大学心理学,是哈佛人类发展心理学硕士、博士候选人,在哈佛就读期间,开始系统的学习正念,迄今已有20年的正念经验。无论是在哈佛就读期间,还是毕业后在各个不同领域从事繁忙的工作,正念都是刘轩保持自己身心平衡,维护心理弹性的不二法门。 这套课程不仅包括正念训练的方法和要领,还结合了刘轩自己在工作、生活中所发现的现代人常有的心理危机,并加以脑科学、心理学、神经医学等多学科的解读,让你能够从一个科学的角度来理解正念,掌握正念。 “每一堂课都像一个小小的健身房,而我就是你的心理训练师。当你想要正念训练时,就到这里来,我会引导你去调整自己的觉察力、感受力,还有各种心理状态,帮助你调理你的心理空间,而当你掌握正念的要领后,就能够随时在生活中进行练习。”
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