高血压，常见误区你知道吗？

中医养生之养好气血百病消

这一个专辑中讲述食物的营养价值，何为食物的营养价值呢？我们每天都吃饭，知道为什么吗？其实吃饭的本质就是吃营养。天下没有一种食物可以满足我们身体的所有的营养需求，那这就要求我们应该从我们身体的需要出发，在所有的食物中选择出含有我们身体所要的营养素的食物。这样才能让我们的身体保持健康，远离疾病。所以吃饭是一门学问，我们天天吃饭，可真不一定就学会了吃饭。听完这个专辑你会发现，自己曾经很多都吃错了，没关系，从今天开始，我们就可吃的的更好，咱可以把大豆吃出鲍鱼的价值。

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肾藏精，精能化血，精血旺盛，则毛发壮而润泽，所谓“肾充则髓实”。肾好，骨髓就充实，骨骼强壮，运动捷健。肝主筋，其华在爪，开窍于目。全身筋膜依赖于肝血的濡养，只有肝血充足，才能“淫气于筋”，使肢体的筋膜得到充足的营养，从而维持正常的活动。

平常生活中，有没有感觉脖子酸胀不得劲，腰酸背痛肩膀疼，似乎全身总觉得不够哪里不对劲？再想想自己多久没运动了？久坐不运动、长期办公职场人员，已是颈椎病的潜在发病人群，到底颈椎病怎么引起的，有什么症状，如何缓解？等等，都让三甲权威主任医生说给你听！记得保持正确坐姿，长时间久坐要站起来舒展一下筋骨，多运动，让颈椎病离我们远一点！

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演祥法师：真理是不二的，万法之间是不一不異若于不一不異万相中，觉梦醒人，即真妄一如，寂光常照，照而常即，无法不脱，南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛

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疫情未离去，一刻不松懈。 新型冠状病毒越来越多呈现无症状感染趋势，潜伏周期长，识别难度大，无疑也增加工作人员的难度。检查无症状感染者有效手段之一就是核酸检测，核酸检测是什么？三甲权威主任为您解答。 遏制疫情增长趋势，防范于未然，即便夏天来了，仍然不可摘下口罩喔，口罩也是预防新冠病毒有效手段之一。

新冠疫情尚未完全离去，随着新冠疫苗研发进展不断推进，新冠疫苗离我们越来越近。新冠疫苗，是不是人都要打？哪些人群不能注射疫苗？关于新冠疫苗的疑问，三甲权威主任为您解答。当然还是要记得，勤洗手、戴口罩、少聚集，防范疫情不疏忽，是最好的预防新型冠状病毒感染手段之一。