98.高热量吃太多，痰湿淤阻血脉

厚黑学‌是由李宗吾在民国初年（1917年）提出的学说，其核心可概括为： ‌"厚"‌：指脸皮要厚如城墙，具备极强的心理承受力，能忍辱负重、百折不挠。 ‌"黑"‌：指心要黑如煤炭，行事冷静果断，善于隐藏真实意图并抓住机会。 李宗吾最初以文言文写成《厚黑学》，通过分析曹操、刘备、孙权等历史人物，揭示"厚黑"对成败的影响。 这是一本值得所有人都认真听一下的好书，可以帮助我们在行走江湖的过程中，避免少走很多弯路。

本专辑从王阳明的人生经历出发，把阳明心学的具体内容进行了详细地部析，结合着当今社会的实际情况，分别从人生的各个方面，给出了成就事业的经验和方法，提升情高的具体步骤，经营婚姻和家庭的诀窍，以及教会大家为人处事的智慧，让大家在了解王阳明，领悟阳明心学的同时，获得更多的启迪和借鉴。 看王阳明心学，学会保持良好的心态，提升境界和格局，感受明心见性，顿悟生命的境界。 掌握了心学的精髓，无论是为人处世，还是建功立业，都具有非常积极的正面影响。 主播月涵结合了王阳明的生平经历和阳明心学的具体内容，从成功学，情商课，自身修养等三个方面，来为大家讲解，全方位地提升你的综合素质，让你拥有良好的心态，在激烈的竞争中立于不败之地。

心是一切问题的根源，一代大儒王阳明告诉我们，心无外物，一切烦恼都来源你的心出了问题。 王阳明是一代心学宗师：提倡心即理、知行合一、致良知,心学集大成者；一代圣雄：立德、立功、立言“三不朽”,平判剿匪大英雄；全能大儒：是儒是圣,亦雄亦侠,历史上罕见的千古完人。 欲成大事者，不可不读王阳明！阳明心学集儒、释、道三家之大成，是500年来中国人最精妙的神奇智慧，王阳明创立阳明心学，参透世事人心，终成一代圣哲。 杜保瑞教授通过对阳明心学的观摩，轻松领悟人生的神奇智慧精髓，修炼强大内心，开启与生俱来的正能量，带你感受到一种明心见性，顿悟生命的境界。

《素书》仅有六章、一百三十二句、一千三百六十字，这样一本薄薄的书，却在中国谋略史上占据重要地位。书中语言高度精炼，字字珠玑，句句名言，道尽了人性善恶与世间百态。 《素书》 虽说是一部谋略之书，但是全篇并没有讲述什么阴谋诡计，而所有言辞都是教育世人如何处世，其内容贯穿许多儒家和法家思想，教化世人如何克己自律修德立身。 知世间常理，知世间常理，识人生禁忌，解微妙人心，已达修身的目标，读《素书》以明智。 本系列由孙老师精心拆解，结合日常为官为商，职场中的大小案例，教你精准把握人性，从而让自己在生活或者职场、官场上如鱼得水。

王阳明为什么能成为中国历史上唯一没有争议的立德、立功、立言三不朽的圣人?为什么能成为曾国藩、梁启超、伊藤博文、稻盛和夫等中外名人共同的心灵导师?后世无数王阳明的崇拜者，为什么也能走出精彩人生，成就辉煌事业?这是因为他们无一例外地掌握了解决一切问题的利器——阳明心学。阳明心学集儒、释、道三家之大成，是500年来中国人最精妙的神奇智慧。王阳明创立阳明心学，参透世事人心，终成一代圣哲;曾国藩研习阳明心学，编练湘军进攻太平天国，历时十二年克尽全功;稻盛和夫将阳明心学应用于现代企业管理，缔造了两家“世界500强”企业，成为日本“经营之圣”…… 互联网时代，知识太多，但智慧稀缺。何处寻找大智慧？ 王阳明心学即使不是唯一的选择，那也是一个极佳甚至最佳的选择。 通过王阳明清醒的深度思考，助你破除迷茫，勇猛精进。 成事必读、修心必读：让内心强大 每一个获得成就的人，但凡人生境界想要晋升，都会有一段向内修心的艰难时刻。只有突破了内心的枷锁了，才能在人生路上一往无前，而学习阳明心学，就是打破内心枷锁的密钥。让你的内心变得强大、安定。

《鬼谷子》一书是其后学者根据其言论整理而成的，这部两千多年前的谋略学巨著，是中国传统文化中的奇葩，历来被人们称为“智慧之禁果，旷世之奇书”。其思想内容十分丰富，涵盖了哲学、政治学、军事学、心理学、社会学、文学、情报学等多种学科，是一部可以被广泛解读的著作。

何为《素书》？相传圮上老人黄石公传于张良，五百年后盗墓者在张良墓中发现，全书一千三百六十字，是治国安邦的大谋略；有为人处世的小智慧；对人性的阐释入木三分，对世间万物本质洞察细微；乃智慧之禁果，治人之兵法，成功之操典。张良，得隐士黄石公所传此奇书《素书》，用之，遂辅佐刘邦，成就霸业。也是是一部审视历史、增广智慧的道家著作，其对人生的指导意义不言而喻，很值得有识之士、有志之士一读。

曾国藩是继孔子、王阳明“二圣”之后，被誉为“半个圣人”的人，是近代儒家内圣外王标杆式的人物。 他十年七迁，连跃十级 曾国藩一生掌握了13套学问，流传下来的只有两套：《曾国藩家书》和《挺经冰鉴》。 “以冰为鉴，可察秋毫”之意，是一部如何识人、用人的经典著作．它融易学、骨相学、心理学、人才学、谋略学为一体 《冰鉴》是曾国藩根据自身识人经验，以及为人处世的心得体会，所总结出来的一本专著。 《冰鉴》因具有极强的实用性、启迪性和借鉴性而受到各界人士的重视和喜爱。《冰鉴》为读者打造一条走近曾国藩的智慧之道，感受他独到的识人、用人策略。 一部真正的智慧经典，不仅可以跨越他所属的领域，而且可以跨越时空！ 《冰鉴》一书对后世影响颇大，蒋介石的相人之法，就得益于《冰鉴》。他在安排重要人事时，也常常观察其相貌颜色，以决定用否。蒋纬国在担任三军大学校长期间，该书曾被指定为学生的重要参考书。该书曾在大陆绝迹几十年，近年被整理出版，深受读者青睐。

曾仕强为你解读《道德经》中的24个人生心法！ 曾仕强，被称为国学大师、“中国式管理之父”，《道德经》全篇仅5126个字，研究它的书籍少说也有5000万字。从2000多年前的孔子，到如今的诸多学者，无不穷尽自己一生的智慧，希望参透这本“万经之王”；曾仕强以逐句解读和幽默诙谐的方式，透彻详解老子人生智慧。节目共24期，每期一个人生智慧锦囊，教你如何处事修身。

行走江湖者，必能揣摩人心 历史上的成大事者均享有“度心、攻心大师”的名号，抛开他们的个人经历和社会基础不谈，善于攻心是他们的共同特征。曹操为宦官之后，因看人精准、用人得法而称霸；刘备编草鞋出身，因善于收买人心而割据一方。 用人攻心说来简单，实际操作起来绝非易事 如何攻破他人的心理底线，不经过实践历练是难以掌握的。纵观中国历史上权臣谋士，人才辈出，给后人留下了读心、攻心的秘密法门。 本专辑中，月涵老师将以36权臣为主，将官场、职场中的谋术、用人攻心的权略进行集中解读，以供胸怀壮志的听众加以研习。