派克医生的最新力著，派克医生他的杰出不仅在其智慧，更在于他的真诚和勇气。儿童时，他就以“童言无忌”远近闻名；少年时，他又勇敢地放弃了父母为他安排的辉煌前程，毅然选择了自己的人生道路，最终当上了一名心理医生。他曾在美军日本冲绳基地担任心理医生，为美军军官做心理医生。在近20年的职业生涯中，他治愈了成千上万名病人，他以其人生智慧和从业经验为基础写作，戏如人生，人生如戏，书中故事正如他人生的再现！
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开尔
很懒的业余朗读爱好者，
不修音，不配乐，
原声一气呵成闯天下。
但坚持读完每一本书，有始有终。
28
双相障碍患者的未来比过去更加光明。如果你或你所挚爱的人正在与这种疾病所带来的躁狂心境和极度低落的心境抗争。
如何区分双相障碍的心境波动的预警征兆与心境正常的变化？
现在能够采用什么药物来进行治疗？它们有什么样的副作用？
当你发现自己的心境攀升至躁狂阶段或滑落至抑郁阶段时，你应该采取哪些措施？
你如何能够向家人和朋友寻求你所需要的帮助和支持？
你如何能够将自己的病情告知同事而不会危及你的职业生涯？
50
《少有人走的路》
本书处处透露出沟通与理解的意味，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新、宁静而丰富的生活，它告诉我们怎样找到真正的自我。
正如本书开篇所言:人生苦难重重。M.斯科特・派克让我们更加清楚:人生是一场艰辛之旅心智成熟的旅程相当漫长。但是，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。
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派克医生的最新力著，派克医生他的杰出不仅在其智慧，更在于他的真诚和勇气。儿童时，他就以“童言无忌”远近闻名；少年时，他又勇敢地放弃了父母为他安排的辉煌前程，毅然选择了自己的人生道路，最终当上了一名心理医生。他曾在美军日本冲绳基地担任心理医生，为美军军官做心理医生。在近20年的职业生涯中，他治愈了成千上万名病人，他以其人生智慧和从业经验为基础写作，戏如人生，人生如戏，书中故事正如他人生的再现！
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顾波：五分钟幸福心理学
哈佛最受欢迎的积极心理学实践课程—哈佛幸福课，2006年就成为哈佛最受欢迎的选修课。哈佛幸福课的沙哈尔教授说：积极心理学既有学术的严谨性和精确性，同时也具备自助功能，给人带来愉悦和方法。积极心理学，是一门帮助普通人活出积极、乐观、丰盈蓬勃人生的心理学。五花马积极心理创始人，顾波老师，长期从事积极心理学线上线下培训、亲子育儿及心理读书会活动。通过积极心理学成长教练、训练营等课程，每年帮助几十万需要心理疗愈的人群。通过对老版哈佛幸福心理课程的拆解，根据中国人独有的心理情绪，独创适合国人的5分钟心理学，让人重新定义幸福，理解幸福。找到自我，用积极的心理去拥抱幸福人生。
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31期
12本书教你成为职场精英
试想，如果职场精英怎么思考，你就怎么思考；职场精英怎么决策，你就怎么决策；职场精英怎么行动，你就怎么行动……那么，你的结果，肯定也就跟职场精英的结果是一样的，那么，你就是职场精英……这也是我们策划出品这堂课的缘起和初心。
这次，我们精选了12本跟职业规划、个人成长相关的书籍，涵盖了个人成长的五个方面，分别是目标管理、深度思考、情绪管理、自控力、高效迭代。
目标管理是让你找到自己的人生目标，《成为》就是一本比较适合的书。米歇尔奥巴马是如何从黑人女孩到哈佛才女，最后又成了第一夫人的，她的故事有很强的参考价值。
深度思考是教你学会思考，不要浅尝辄止，消除认知偏见。《深度思维》《我们如何思维》以及《论证是一门学问》这三本书，就从不同的角度，讲述了关于思维的知识和方法。
情绪是我们最大的敌人，情绪管理就是教你提高情商，消除情绪带来的副作用。《情绪的重建》《内心的重建》就是教你和负面情绪说再见的。
自控力是优秀的人拥有的能力，你也可以拥有，只要你掌握了方法。两本《反本能》以及《极简的力量》可以教你成为一个自律的人。
高效迭代讲的是个人成长的方法论，教你不断升级个人的操作系统，这方面的书籍很多，我们选了《高效迭代》《个体赋能》《硬功夫》三本，都是非常有干货又很落地的书籍。
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12期
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