《三十而已》情绪觉察-王曼妮的匮乏意识

爱情是人类有别于其他生物的重要特征，可你有多久，没有认真表达爱了呢？我希望每晚将自己关于爱的想法分享给你，用几句话，找一找爱情原点的样子。

阅读是最简便的修行，不需要过多仪式感，立刻放下浮躁，和我一起去迎接新的自己～ 分享|文学.畅销书.情感故事 提升|认知拓宽.思维改变.心理成长.沟通表达

带你直击灵魂深处的暗黑真相！ 15年心理师若蓝的心理疗愈原创播客。 缓解焦虑抑郁，情绪净化， 婚恋情感关系教练，家庭治疗，青少年心理辅导 案例展示；分析解决 ；每周一更。

极度渴望结婚，却畏惧任何异性的靠近？ 过于关心孩子们，却常常忘记他们的生日？ 一贯对别人慷慨大方，却对自己紧衣缩食？ 对大多数人宽宏大量，却对自己锱铢必较？ 不同于佛洛依德对于人性善良和成长的悲观，卡伦·霍妮相信，人只要活着，就能够改变，并不断改变。

本专辑是国际资深生命教练克里斯多夫 孟的全新力作，是《亲密关系：通往灵魂的桥梁》的实操篇。27年的婚姻探索经验，30年的心理咨询成果，45个针对性解决方案——帮你从幻灭走向自省，接纳不完美，建立长久‘稳定的伴侣关系。 畅销书作家张德芬亲笔推荐，樊登读书会发起人樊登盛赞作品。’

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你是一个会生活的人吗？也许你从没问过自己这样的问题！而当你突然回想时，却发现自己的生活总是有这样或那样的不如意。 生活堆积着人生，它的质量便是人生的质量。 如何让生活精彩，人生无悔，听蔓瑶老师的课“伦理学：生活之术”将是你获取这项能力的最佳途径。 欢迎订阅，欢迎交流，欢迎关注!

轻，就是一点... ...

亲爱的读者，很高兴你翻开这本书。 这是一本致力于帮助人们走出负面情绪困扰的心理自助书，她将告诉我们，人类内心绝大多数的负面情绪，都来源于心里落差。 生活中，相信你一定体验过现实与期望之间的轰然断裂，那种感觉，就如同心灵瞬间被黑暗包围，无法安宁。于是，失落、忧郁、愤怒、迷茫、空虚、孤单、无助、不快乐、缺乏安全感......这些感觉也随之而来，内心秩序混乱。 没错，这种失望的感觉非常糟糕。他不仅杀伤力极大，而且常常忽然而至，打你个措手不及，轻则让人懵然一时，重则使人长时间郁郁寡欢，进入抑郁状态。...

时间会疗愈，隧道尽头真的有光。